生活中的8个简单补肾方法

生活中的补肾方法 1、握固 方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

夏至防治冬病的养生妙招

夏天越热，空气中湿度越大的时候，人也就越感觉头昏脑涨、胸闷困倦，没有精神头，这就是暑湿伤人的现象。因此，人们夏天要注意防湿防暑。另外，专家指出，夏至是防治冬病的好时节，因此人们还要做好防预防措施。下面凤凰中医教您如何防治冬病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏至是防治冬病的好时节 教你5个养生妙招

夏至虽然热，但里面却有湿的气候特征。离卦认为，离上下为两阳爻，中间是一阴爻，象征阳中有阴，暑必挟湿之象。所以夏至虽然天之阳达到最盛，但是在地则有暑湿。夏至是防治冬病好时节，下面小编为您归纳了防治冬病的养生妙招，希望对您有所帮助。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

芒种养生防病的3种方法

1.多补水要午休 我国有些地方有谚语说："芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推".这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季防治流感效果好的八种食疗方

春天和冬天交替的时候，也是流行性感冒最容易窜出来捣乱的时候了，那么，朋友们是否知道，面对这种情况，我们应该如何应对才是科学有效的吗?如果你或者家人已经被感冒侵袭了，我们在日常生活中该怎么调整自己和家人的饮食呢?[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

男性预防肾衰老的15个方法

相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁，就完全停止了性生活；但有人年过八十，依然保有很强的性欲。究其原因，是性功能衰老与否造成的。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

治疗失眠的12种方法

失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健