这5款养生粥不容错过 补脾益肾延年
秋季是个进补的好时节,有些粥对身体滋补效果非常好。今天小编推荐5款最不能错过的秋季养生粥,喝了这些粥,可以延年益寿、补益心脾、养血安神、健脾补胃、益肺养肾等,真的是非常养生的哦![详细]
2016-09-28 13:18 分类:营养饮食
补肾的粥山药枸杞粥
山药枸杞粥是一款非常好的补肾粥。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精、固肾益精、润养血脉、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
冬季养生粥?七款食疗方滋肝补肾强身保健
四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐:冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?今天小编给大家推荐几款冬季养生粥。苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮沸即成,或将苹...[详细]
2017-08-25 20:48 分类:营养饮食
2016-12-16 13:06 分类:营养饮食
秋季养胃栗子粥 不仅健脾还补肾强筋
秋季的时候正是养胃的好时机,那么你知道秋季养胃喝什么粥吗?今天小编为大家推荐了6款秋季养胃粥。[详细]
2016-10-24 21:22 分类:养生保健
应酬男春季养生有妙方 莲子芡实粥健脾补肾解压力
食疗进补也应从春天开始。对于现代的男性更犹为重要。男性由于工作、生活等一些习惯,会有较多的饮酒应酬,而健壮的肌肉,也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。[详细]
2016-11-05 08:47 分类:养生保健
补肾益气推荐最适合冬季养生的三款八宝粥
板栗腊八粥:补肾益气 冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有人会想到用板栗来熬粥。其实对于适宜养肾的冬季来说,吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身体的一种食疗方法。[详细]
2016-09-28 13:37 分类:营养饮食
冬季补肾的6款养生粥
肾位于腰部,虽然两边都有,但是人的生长发育生殖都会用到它,所以被称为生命之源;我们知道现代人经常会出现肾虚的现象,而且不是很好治疗,今天在这里就为大家介绍几款补肾养生粥,希望能帮助到大家。[详细]
2016-09-04 23:59 分类:养生保健
喝粥补肾益气
锁阳羊肉粥 原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。 做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。[详细]
冬季补肾养生粥
冬季补肾养生粥 粥为我国传统饮食方法之一,“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”,陆游对此褒奖有加。在天寒地冻的严冬,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食物,还有疗疾之效,可谓一举三得。下述几款保健冬粥人们可酌情择食。[详细]
春季8款养颜补肾食疗粥
茴香倒入略炒片刻,马上倒出并研碎。猪腰子撕去外皮后清洗用剪刀从侧面划开一个口子,将茴香末塞进去即可,并用细绳将开口处缠紧。锅中倒入调好味的卤汁,放入猪腰子,大火煮沸[详细]
2016-09-05 08:56 分类:饮食养生
春季男性补肾喝壮阳韭菜粥
春季是男人补肾的一个最佳时机,那么男性朋友要如何补肾,吃什么补肾好呢?[详细]
2016-09-05 08:57 分类:饮食养生
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