中医食疗养生 养肝莫忘补肾虚

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重“补五脏应以养肝为先”。养肝护肝的食物有哪些呢?枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。多温补少食酸。应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。还要注意增甘少酸，春天，肝功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响身体...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

吃什么食物补肾虚

 吃什么食物补肾虚配图 1、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

男人虚弱吃什么补身体

 男人虚弱吃什么补身体配图 甲鱼是高蛋白食品，每百克甲鱼含有的营养物质可以明显的提高血浆蛋白浓度，纠正血浆白蛋白与球蛋白的比例失衡，提高身体的免疫功能，这与中医所说的甲鱼大补是一致的。[详细]

2017-01-03 21:39 分类：饮食养生

男性体虚吃甲鱼能进补吗

 男性体虚吃甲鱼能进补吗配图 男人体虚的表现 体虚的男性大多表现为腰酸、四肢发冷、腿软、耳鸣等症状，所以说在饮食方面应该以补肾固阳、养血固精为本。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

“虚不受补”的原因有哪些

 “虚不受补”的原因有哪些配图 有些朋友身体差、总生病，认为自己是缺了什么，于是就吃各种有滋补功效的药物(如人参、阿胶)或食物(如羊肉、狗肉)补一补，还有些朋友爱吃保健品，认为对身体有益，但是一吃就上火，流鼻血、大便干、嗓子疼。这就是中医说的“虚不受补”。那么，什么叫“虚不受补”?难道以后都不能给自己补了吗?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

“虚不受补”有什么症状

 “虚不受补”有什么症状配图 “虚不受补”有什么症状?“虚不受补”最多的是脾胃虚弱，一吃完补品就开始上火，牙疼、耳痛、面部长疙瘩。其次是气滞，出现消化不良、胀满，比如有患者来看病说吃点大枣、吃点黄芪、吃点西洋参之后浑身都胀，肚子不舒服，觉得有点气短，心想肯定是气不足了，吃点人参、大枣补补吧，结果一吃，晚上睡不着觉了，肚子也胀得特别难受。他的气短不是气不足了，而...[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

肾虚吃什么能补

 肾虚吃什么能补配图 现实生活中肾虚者比比皆是，平时需要常吃一些补肾的食物。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症进行滋补，那么，肾虚吃什么能补?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

阳虚的食补是什么

阳虚的食补是什么四季养生阅读配图阳虚的食补是什么?下面，我们就从生活当中的常见食物入手，逐一向大家做以介绍。1、粮食和豆类：我们常吃的豆油、面粉、醋、玉米、豌豆、赤小豆、黄豆、黑豆就是比较理想的选择。2、蔬菜类：多吃蔬菜和瓜类，还建议多食用大葱、大蒜、生姜、胡萝卜、胡椒以及香菜。3、水果类：多吃具有温热性质的龙眼、核桃、花生、荔枝、莲子等。4、肉蛋类：建议多吃羊肉...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

寒则温之虚则补之 小雪应该食用的十大美食

今天是24节气中的第21个节气小雪，小雪之后，东北风将会成为常客，因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则，食养应以滋补肝肾、清泻内火为主，要食用温性或热性食物，以提高机体的耐寒能力。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。[详细]

2016-12-16 13:02 分类：养生保健

中医食疗养生 养肝莫忘补肾虚

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重“补五脏应以养肝为先”。养肝护肝的食物有哪些呢?枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。多温补少食酸。应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。还要注意增甘少酸，春天，肝功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响身体...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食