白菜上有黑点能吃吗 大白菜便宜营养价值高

白菜上有黑点能吃吗？如果白菜帮上的黑点不是很多，可能是栽培过程中使用过多氮肥造成的一种生理病害。目前没有食用黑点白菜会造成人体不适或伤害的相关报道。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

夏季皮肤干又黑 多吃这些食物美白防晒

  夏季来了，阳光中的紫外线也变得更加强烈。如果皮肤不注意如果不注意补水，又不好好防晒保护，还是会显得又干又黑。夏季应该如何美白？除了涂防晒霜，贴面膜外，还要多吃可美白护肤的食物。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

多吃菌菇护血管：香菇防动脉硬化、黑木耳是血管清道夫

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

白发怎么变黑 不靠染来靠吃

白发变黑养生粥是治疗黑发变白发的不错之选，对使用这样的方法，既不对身体造成任何危害，而且对治疗白发问题上，也是有着很好的帮助，使用这样的方法，是没有任何年龄的限制，可以说它适合各类人群选择，同时达到的效果也都是相同的。 [详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

老人冬季养生 多吃“三黑”

想要健康长寿，平时饮食得管住嘴，吃得合适，吃得营养。小雪过后，又到了冬季进补的时候。市二医院营养科副主任李宏宇告诉本报记者，冬季进补是最好的季节。他认为，冬季多吃些“黑色食物”，有益肾、保暖、强身的作用。建议老人们不妨少吃“三白”，多吃“三黑”。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

脾虚黑眼圈吃什么好

脾虚黑眼圈吃什么好四季养生阅读配图大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，脾虚黑眼圈吃什么好?1、红薯红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。2、香菇脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力的人可多吃香菇，属于发物，...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

为什么要多吃醋泡黑豆

为什么要多吃醋泡黑豆四季养生阅读配图为什么要多吃醋泡黑豆?每天在电脑前工作，时间长了，总感觉眼睛特别疲劳，看东西也越来越模糊，视力下降了不少。听朋友说，坚持食用醋泡过的黑豆，对眼睛有保健作用，我决心也尝试一下。我先跑到超市里买了些黑豆，冲洗干净，再把它们晾干。打开电磁炉，拿一个平底的锅放上去加热，把黑豆倒进去。再用大火爆炒，黑豆的皮很快就迸裂了。这时，就要赶快...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

脾虚黑眼圈吃什么好

 脾虚黑眼圈吃什么好配图 大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，脾虚黑眼圈吃什么好?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

黑豆苹果山楂 女性保养卵巢吃6种食物

  卵巢健康对女性是至关重要的，如果卵巢不好不仅仅会容易导致不孕，还会出现其他的不良症状，一定要引起重视，及时调理卵巢。在这里，就来盘点一下都有哪些食物对卵巢保养有好处，千万别错过了。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

  木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：养生保健

这种黑色枣子比红枣还要好 买点回家给家人吃

民以食为天，饮食能保健身体，有益健康，这就要求我们在食用食物时要进行认真甄别。很多时候，我们会吃错一些食物，甚至不了解食材的性质就一股脑儿吃下，这些都可能有隐患。以黑枣来说，看似和红枣一样都属于枣类，这是不对的，黑枣其实是柿类，虽然也叫做枣，但和红枣却没有丝毫关系。食用一些黑枣对调节身体、保健身体有奇效，想要明白黑枣如何保健身体，首先就要明白黑枣的营养价值。...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食