心情郁闷吃香蕉 教你如何健康吃香蕉

你喜欢吃香蕉吗?你是否知道香蕉有着许多不为人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS网站8月13日刊文介绍了香蕉的惊人功效，一起看一看吧!1.赶走郁闷情绪_ueditor_page_break_tag_香蕉中富含的色氨酸在体内会转化为羟色胺，羟色胺能让人感到愉快和兴奋。2.改善经前综合症_ueditor_page_break_tag_香甜可口的香蕉对于改善月经前出现的头痛、腰痛、水肿等身体不适，以及心情[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

香蕉健康好吃 但要注意它的禁忌

导读:香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很...香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，是什么呢。每天吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防或治疗高血压因...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

身体5种小毛病，一根香蕉就能解决，但吃香蕉有3个禁忌

香蕉是一年四季中常见的水果。但是对于香蕉，您了解的有多少呢？生活上，每天吃一两根香蕉，能预防感冒，还能治疗一些身体中出现的小毛病。对于香蕉的功效，现在就给大家介绍下。[详细]

2019-07-07 07:07 分类：养生保健

香蕉的营养与功效 秋季吃香蕉的好处有哪些

秋季是一个收获的季节，在这个时节人们身体也容易出现一些不适的症状，感冒、便秘等等，当然一些疾病除了服用药物之外，我们还可以通过食物来进行缓解，而香蕉是秋季饮食的好选择，可以预防感冒等疾病的发生，下面就[详细]

2019-03-05 03:46 分类：养生保健

如何催熟香蕉 吃香蕉有哪些注意事项

香蕉是常见的水果，食用起来也特别方便，只要剥开外皮就可以直接吃了。对于怕麻烦的上班族来说，香蕉不仅吃起来很省力，同时还含有的丰富营养素与热量，能帮助脑力劳动者快速补充能量，为大脑“加油”，缓解疲劳，提[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

香蕉和冬枣为什么不能一起吃 香蕉和冬枣原理是什么

相信最近很多人都看过香蕉和枣一起吃的文章吧！很多人还亲生体验了一把，那么香蕉和冬枣为什么不能一起吃？香蕉和冬枣原理是什么？[详细]

2018-07-04 12:43 分类：养生保健

香蕉的糖分高吗 高血糖孕妇可以吃香蕉吗

孕妇有些时候需要忌口，所以某些食物不能吃。那么香蕉的糖分高吗？高血糖孕妇可以吃香蕉吗？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 05:21 分类：人群养生

空腹吃香蕉有什么危害 香蕉不能喝什么同食

因为空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，宜选择不饿或饭后食用，空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，增加心脏负荷。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

香蕉不能和什么东西一起吃 香蕉和什么同食会食物中毒

香蕉是一种常见的水果，富含丰富的维生素和微量元素，人体食用香蕉之后可以使得全身肌肉放松，让人可以感到身心愉悦。[详细]

2018-07-28 15:13 分类：饮食养生

吃香蕉有什么好处 香蕉的功效

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：养生保健

吃香蕉有什么好处 香蕉的功效

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

吃香蕉有什么好处 香蕉的功效

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健