便秘后“拉不出来”？不妨试试这11种食物，润肠通便

便秘是生活中很多人都经历过的症状，在便秘严重时，通常粪便很难排出体外，便秘长时间存在时，肠道健康容易受损。因此发现自己有明显的便秘表现时，应该通过合理的饮食改善，多吃促进肠道蠕动、缓解便秘的食物，防止[详细]

2019-08-14 07:04 分类：养生保健

湿气重会出现4种皮肤问题，6种食物助你去除体内湿气

夏季暑湿，人体就容易积攒湿气，湿气一多就会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能去湿气呢？[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

40岁后，身体出现4个症状，可能是血管堵了！7招降血脂养血管

近年来，血管疾病高发，尤其是40岁后，心脑血管疾病夺走了许多人生命。 40岁后，身体各项机能开始加速衰退，多年的不良习惯，也会逐渐“爆发”，导致血管被“堵塞”，老化“变硬”，血管“越硬”越要命。[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

身体5个表现说明你的肝出问题了，坚持做好5点养肝护肝

肝脏是人体重要器官，它可以帮助净化人体血液，帮助消化抵抗感染。 但肝脏也会生病，任何不良的生活习惯都会影响肝脏健康。[详细]

2019-08-08 03:01 分类：养生保健

钢钉不取的后果

打钢钉是一种治疗方法，当患者出骨受伤比较严重的时候，就需要在手术之后打钢钉进行固定的，这样做会对骨伤的恢复有很多的帮助，当然在骨伤愈合之后，一般是在一年熬一年半左右的时候，还是需要把钢钉给取出来的，如[详细]

2019-08-02 07:05 分类：营养饮食

左脚内侧突出的骨头疼

如果大家仔细观察就会发现，其实脚踝内侧也有一块突出的骨头。虽然这块突出的骨头在日常生活中并不太显眼，但是如果这块骨头出现疼痛症状的话，则会给一个人的正常生活状态带来巨大危害。有一部分患者就会明显感觉到[详细]

2019-07-31 07:06 分类：营养饮食

出了月子能吃雪糕吗

女性朋友们都知道在做月子的时候尽量的不要让自己的身体受寒，这样就不会去吃一些生冷的食物，就连雪糕都是不能够去摄入，但是吃了月子后就会觉得特别的想要去吃雪糕，其实适当的吃一些是不会对自己的身体带来比较不[详细]

2019-07-27 07:08 分类：营养饮食

右边肚子比左边凸出

人们不经意间就会发现自己右边肚子看起来要比左边更加的凸出，这就会显得非常的紧张，害怕是由于某种疾病所导致自己出现的这些问题，但其实很多时候就是由于自己的腹部出现了胀气的情况才会导致，不过具体还是应该要[详细]

2019-07-27 07:08 分类：营养饮食

什么检查能查出打过胎

由于很多的年轻人没有做好相关的安全措施，往往会导致女生意外怀孕，但是由于种种的原因又不想要孩子，所以会通过打胎的方法终止妊娠，这种做法对女性的身体伤害是非常大的，不建议女性打太多次胎。如果女性有打过胎[详细]

2019-07-13 04:21 分类：营养饮食

脸色与健康息息相关，5种食疗方调出好气色

随着人们生活水平的进步，养生保健现已成了一种趋势，今日我跟大家我们讨论一个简单养生方法，是“看脸色吃饭”；何为看脸色吃饭呢？其实就是依据我们的面色，从饮食上调度身体的平衡点，以下是详细介绍，一同来看看[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

夏天可以多吃这几种食物，把湿毒都排出去

在生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等，夏季，天气炎热，水蒸气蒸发，空气中凝聚很多潮湿的气[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

夏天手上出现小水泡，提示湿气重，常做3件事去湿气

每到夏天，很多朋友的手上或者脚上，会出现一些细小的水泡。别小看那些水泡很小，只要抓几下痒起来，那就没完没了，不抓到皮破血流是不能停止的。这些小水泡的原因，用我们通俗的话来说，很多人都知道是“湿气”。也[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健