肌肤如何排毒养出健康好肤色

为什么我在青春期从不长痘，自打过了25岁以后却痘痘不断?我的皮肤挺白的，可就是看起来没有光泽，总是暗暗的好像蒙上了一层灰?怎么我的皮肤并不是油性，但这几年却出油越来越多?总是觉得脸肿肿的，每天早上都好像“胖”了一圈?还没到衰老的年纪，皮肤却有些松弛，缺乏弹性;为何长痘痘后的印子越来越难消失，去年晒过的痕迹到了现在还留在脸上?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

面上出现六种状况要小心

额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五种犯困提示身体出状况

1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

3招从脚部看出寿命长短

 脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

牙龈出血不能大意 教你怎么预防

 专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

注意肾出现问题的五大危险信号

 肾脏是人体排泄代谢产物和有害物质、维持体内水分、电解质和酸碱平衡的器官。可以说，肾脏对于人，就相当于森林对于地球一样重要。然而，近年来肾脏疾病在我国呈现却逐年上升趋势。如何尽早发现肾脏疾病?今天小编给你带来肾病初期不易发现的五大危险信号。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

三臭症状 提示肠道出问题

 肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量，人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

注意身体被“压”出来的求救信号

 有人说，身体状况就像弹簧，我们施加的压力越大，它所反弹出的病症就越多。平日里，由于我们工作繁忙，忽略了自身的身体健康，久而久之，我们的身体状况开始出现紊乱，对我们发出了“求救”信号。那么，到底都有哪些信号呢?小编来为大家好好介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

出现四种情况要注意亚健康预防

 在日常生活中，如果出现以下四种情况，就要注意预防亚健康了。下面就来具体的了解一下。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

美容觉7大细则,睡出来美丽

 中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

哪些疾病可能会出现在睡眠中

一天几乎三分之一的时间人们都用在了睡觉上，好的睡眠才能保证人有充沛的精力和强健的体魄，可是中医提醒人们，有些疾病可能会出现在睡眠中，比如以下九种疾病，大家可要警惕了。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

要小心“憋”出六种疾病

 当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。生活中还有哪些憋出来的疾病?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健