初冬乍寒时 进补选九款养生靓汤防病强身

下面，小编教你做9道初冬养生的“精髓”靓汤。 一、青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

初冬皮肤瘙痒怎样缓解

1、误区 别用热毛巾擦身 有人一到冬天就浑身痒得难受,只好一次次用热毛巾擦拭身体,以缓解瘙痒症状。其实这种方法是错误的,只会加重症状。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

初冬养生保健应注意的方法和要点

立冬已过，意味着冬季已经来临，严寒冬季里人体机能活动下降，吃滋补品也不容易上火，所以冬季也是人们滋补身体的最佳季节，想要这个时候养生保健的朋友一定要利用好了。那么在实际生活中我们应该如何进行科学的养生呢，下面女人邦小编就告诉大家冬季养生调理应该注意的方法和要点。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

初冬吃什么补气血

 初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

深秋初冬感冒怎么办？

 深秋初冬感冒怎么办? 感冒是一种上呼吸道感染的疾病，感冒一般的表现症状有发烧，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽等。特别是对于免疫力低的人群，更是容易患上感冒的。然而深秋初冬季节也是极容易患上感冒疾病的。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

初冬洗澡的注意事项！

 洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

初冬洗澡有哪些禁忌？

 洗澡可以保持肌肤美丽，让你每天都有一个靓丽的肌肤，但是，在初冬的时候，是不能过勤的洗澡的，不然的话，冬季天气逐渐的寒冷，天气的因素，已经告诉我们，不能在初冬的时候，洗澡过勤了，否则，你会因此感冒的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

初冬防霾护肺吃什么食物好

 初冬防霾护肺吃什么食物好 进入11月份，全国已经陆续开始步入初冬时节，而随着北方进入取暖季，其空气质量和雾霾问题也变得尤为突出，对人们的呼吸系统造成了很大的麻烦。我们没办法驱散雾霾，但我们能从日常生活着手，为我们的呼吸系统进行防护。今天小编就给大家推荐4款护肺的白色食品：[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

深秋初冬羊肉怎么吃才滋补？

 冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的现象。这时可多吃点羊肉。羊肉性温热、具有补气滋阴、开胃健脾、益肾补虚，御寒健力等功效。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生