今日立冬 养生进补正逢时 提醒：适当进补

立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。11月7日，就是立冬。在二十四节气中，立冬就是冬开始的意思。作为冬季的第一个节气，大家对它的认识有多少呢?历史上的畲族人民又是如何欢庆这个节日的?立冬有哪些进补方法?为此，本报记者进行走访。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血

寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药是补气血的呢?冬季进补需要注意些什么呢?如果您也想了解这些，那么就跟着小编一块儿来学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

进补养生 冬季3种进补法要不得

现在越来越多的开始注重养生之道，尤其是在这个寒冷的冬季，进补养生更是必不可少。那么你知道冬季养生有哪些禁忌吗？你知道冬季进补吃什么好吗？今天小编告诉大家冬季3种进补法要不得，赶紧来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬季补肾养生粥做法 这样做补肾效果更强

冬天不仅容易让人感冒发烧之外，还会伤害人的肾脏，所以冬季的时候，很有必要吃一些补肾养生粥。冬季补肾养生粥做法很简单，稍微学一学就能会。想知道冬季养生粥食谱大全以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬至吃什么进补 推荐九款食谱健康养生

一到冬天，天气就变的寒冷干燥，而且人们的食欲也会大增，这时候通常情况下就会吃一些食物来进补。那么冬天吃什么进补？有哪些冬季进补的食谱呢？别着急，今天的小编就来推荐给你推荐九款食谱帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

冬至是进补好时节 冬至吃什么进补好？

冬至是非常重要的传统节气，冬至这一天饮食风俗有吃水饺、汤圆、喝羊肉汤等等，人们对冬至非常重视，更有冬至补一补，一年精气足的盛传说法。那么冬至为什么要进补？吃什么进补？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬至来了 冬至进补记住1234

  冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

立冬节气如何进补！立冬节气进补7原则

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。民间也常说，立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。立冬节气阴盛阳衰，民间惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳“补冬”。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

立冬进补 先多吃山药芡实健健脾

   明天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍，在这段时间，由于天气逐渐变凉，人们尤其要注重健脾养胃。只有此时养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

立冬食补是重头戏 7种食物一定要吃

   又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么最滋补呢？餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健