丝瓜毛豆做法步骤

丝瓜毛豆 是一道相当美味的菜，做法也不是很复杂，一学即会，尝试一下吧： 特点 咸鲜味美，清淡适口。 材料 主料：丝瓜150克，毛豆150克， 调料：盐2克，味精3克，胡椒粉1克，色拉油50克，豌豆淀粉5克 做法 1.丝瓜去皮，切成片； 2.毛豆去壳，洗净，入沸水汤[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

南瓜土豆玉米营养和做法

冬天到来了，提到食物我们都不知道自己应该吃什么?吃什么好呢，下面给大家具体介绍几种食物： 1、南瓜 主要营养成分 蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。 食疗效果 类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

木瓜花生眉豆雞腳湯材料 功效和做法

有喝过 木瓜 花生眉豆雞腳湯的朋友肯定都还记得该汤的味道吧，下面让我们一起来回顾一下。 木瓜花生眉豆雞腳湯 木瓜花生眉豆雞腳湯的材料 (2~4人份量) 木瓜： 2個夏威 木瓜花生眉豆雞腳湯 夷小木瓜 或 半个新疆木瓜 雞腳： 10隻 豬展/瘦肉/猪骨 15元 蜜棗：[详细]

2018-06-20 01:18 分类：食材百科

冬瓜莲子绿豆汤原料和做法

在炎热的夏季，喝点 冬瓜莲子绿豆汤 ，保管清新爽口,它的做法很简单，大家试试吧： 简介 夏天喝点绿豆汤，消消暑，清清火，解解毒，而已。冬瓜莲子绿豆汤：热量极低的一款清火瘦身汤。 原料： 绿豆、冬瓜（切片）、莲子。 做法： 1、将绿豆和莲子放入砂锅中[详细]

2018-06-20 01:17 分类：食材百科

豆瓣茄子炒油条用料和做法

油条怎么炒着吃，豆瓣茄子炒油条就是一种非常不错的菜，下面就给大家说说具体应该怎么做的? 简介 先想用什么来搭配这油条, 看到冰箱中茄子最适合了; 但怎么做这油条能保持脆感， 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下，让它变脆; 想它更入味， 用辣椒肯定不错，[详细]

2018-06-20 17:11 分类：食材百科

黄豆焖茄子用料和做法步骤

用黄豆焖茄子是一种非常不错的做法哦，那么今天就给大家说说具体的做法吧： 用料 黄豆半小碗茄子两个 青椒4~5个大蒜两瓣 植物油盐 花椒大料 酱油糖 鸡精香油 香葱十三香 黄豆焖茄子 做法 1.黄豆泡8个小时，茄子洗净切长条，青椒洗净去蒂去籽切长丝备用 2.将[详细]

2018-06-20 01:19 分类：食材百科

木瓜豆腐牛奶汁的材料和做法

木瓜 豆腐牛奶汁是一种非常适合当早餐的营养果汁，下面一起来看看该果汁的知识吧。 木瓜豆腐牛奶汁 嫩豆腐也可以用豆浆取代，若 木瓜豆腐牛奶汁 不喜欢喝太甜的口味，亦可不加果糖。 木瓜豆腐牛奶汁的材料 牛奶1/2杯，果糖1又1/2大匙，嫩豆腐1/2盒，冷开水1/[详细]

2018-06-20 01:18 分类：食材百科

绿豆丝瓜护肝汤怎么做

下面给大家说说绿豆丝瓜护肝汤具体怎么做，又具有什么功效和作用呢? 食材 绿豆丝瓜护肝汤原料： 绿豆、丝瓜、猪肝、枸杞、鸡蛋。 绿豆丝瓜护肝汤调料： 水淀粉、料酒、姜、胡椒粉、香菜、精盐、香油。 步骤/方法 1、猪肝洗净切薄片; 2、放入碗中，加入料酒、[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

番茄豆腐做法

番茄和豆腐一起做也一定非常的好吃，那么下面就给大家说说番茄豆腐的几种做法吧： 肉末番茄豆腐 原料准备：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。 制法方法： 豆腐切小丁，焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

茄子烧豆角制作方法

茄子烧豆角很好吃的哦，味道非常的鲜美，今天就给大家介绍具体做法： 食材准备 主料：茄子300克豆角200克 配料：干辣椒段10克 调料：蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克 制作方法 茄子烧豆角 制作方法一 茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段 锅中放宽油6成[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

西红柿豆腐汤,生吃番茄益处多

番茄到底是生吃所含有的营养价值高，还是熟吃比较好呢，下面给大家说说看看： 主题：西红柿豆腐汤 食材：西红柿2个，嫩豆腐2-3块，食盐、食用油、胡椒粉适量，姜数片，紫菜少许 做法： 1.把西红柿洗净切小片，豆腐切小块，姜切片;紫菜用水泡待用; 2.锅里倒油[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

黄豆烧茄子材料和做法

今天给大家推荐一款美食，就是黄豆烧茄子，很美味，很好吃的哦 材料： 长茄子2个、黄豆200g、五花肉100g、大葱1根、大蒜3瓣、姜5g、八角2个、甜面酱60ml、老抽5ml、白砂糖15g、料酒15ml、油500ml、水淀粉30ml。 黄豆烧茄子 做法： 1.长茄子洗净，切去蒂柄，[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科