谷雨喝5种果汁排毒养颜

配图  蔬菜汁作为健康饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能排除体内的毒素和废物。其制作方法很简单，只需有台榨汁机，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌30分钟即可，如不喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

常吃6种食物清光体内毒素

  所谓的“毒素”，泛指人体不需要的、对人体有不良影响的物质。毒素可分为三种：一种是内在毒素，如：宿便、胆固醇、脂肪、自由基等;一种是外在毒素，如：农业、空气污染等;另一种为内生毒素，是新陈代谢中产生的废物。这些毒素长期累积，容易转变成各种疾病，因此体内毒素愈少，人就越健康。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

早晨一杯蜂蜜水清肠排毒

配图  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

中医七款消暑汤清热解毒

中医七款消暑汤清热解毒。炎炎夏日，室外气温非常高，在外活动的人很容易出现中暑等一系列不适症状。防中暑除了要多喝水、注意避暑外，还可以引用一些防中暑的汤，下面我们就一起来看有哪些汤：[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

4种食物能强效排毒

排毒瘦身晚上应该吃点什么?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢?日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们如此神通广大。下面的4种常见食物，各自有各自的排毒养生特点。自己喜欢哪一款，赶紧吃起来。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季要多吃的排毒蔬菜

 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季不可错过的10种排毒水果

 万物萌生的春天是最适合排毒养生的，但如何排毒才更健康呢?各种蔬果就是最天然的排毒圣品。那春季吃什么排毒呢?小编就来向大家介绍适合春天吃的10种高效排毒水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

一生离不开的10种排毒食物

  一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季餐桌常见4种排毒菜

  配图 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季餐桌上的八种抗癌排毒的食物

  春季餐桌上抗癌排毒的食物： 西兰花： 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。美国《营养学》杂志也刊登了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要归功于其含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜还包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。西兰花富含硫代葡萄...[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季养肝4种常见排毒菜必吃

  排毒养肝，为什么会成为春季养生的重点呢?这是因为在寒冷冬季，长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。下面就来看适合春季排毒的蔬菜有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季排肝毒的13种食物

    排肝毒的食物 1、绿豆 绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生