高三考生应如何调养身心

 高三考生应如何调养身心 一是合理休息考生除了要保证足够的睡眠外，还要合理安排休息时间，每复习1个多小时后就要放松休息片刻，长时间复习后应到室外走一走或慢跑10分钟再来学习。还可以采用松静休息的方法：[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

高三学生吃什么补脑

 高三学生吃什么补脑 配图 一、银耳白果粥 香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。吃什么安神补脑[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

高三生必吃的去火食物

 现在很多同学的压力是非常大的，同学压力大就很容易上火，上火主要表现在嗓子疼痛，早上起床的时候会干咳，这种情况给同学们的身体带来了很大的伤害，所以需要在饮食上进行去火，那么如何去火呢?去火主要是在饮食方面进行改善，下面让我们来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

大年三十高速免费吗 2017大年三十高速公路会堵车吗

每逢高速公路免费时，都会形成堵车路段，而除夕更是如此。下面，我们来看看高速出行注意事项吧！[详细]

2018-07-03 03:01 分类：养生保健

2016年高考前三天吃什么好 高考前三天的营养食谱推荐

高考是很重要的一次考试，对每个学生都有着重要的意义。在高考前，很多父母都会给孩子补充营养，从而保证孩子处在最佳的学习状态。那么高考前三天吃什么好呢？[详细]

2018-07-04 14:17 分类：养生保健

三高人群不能吃哪些东西 三高人群饮食注意事项

三高人群在我们的身边有很多，男人、女人、中年、老年，覆盖了多个人群。如果你是三高患者，有些在日常饮食上一定要格外注意，有些东西是千万不能吃的。[详细]

2018-07-27 17:47 分类：养生保健

三高人群一周食谱 三高人群每天吃什么好

三高指的是高血压、高血脂、高血糖这三高，这是现代社会非常普遍的一种疾病，三者之间互相影响。三高患者是各种心脑血管疾病高发人群，目前三高是人类社会的第一健康杀手，时刻隐藏在我们身边。[详细]

2018-07-28 11:52 分类：养生保健

小孩吃三七粉能长高吗 什么样的小孩吃三七粉能长高

在日常生活中，三七粉是很常见的一种保健食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢。那么小孩吃三七粉能长高吗？[详细]

2018-07-03 04:57 分类：人群养生

老年人三高怎么办 老年人三高吃什么好

三高是指高血压、高血糖、高血脂。现在患三高的人也越来越多。那么老年人三高怎么办？老年人三高吃什么好？[详细]

2018-11-12 09:14 分类：人群养生

“三高”怎么办？预防“三高”的方法

  有“三高”症状的人，其运动方式可选择中低强度的运动，如散步、打太极拳等。要尽量避免剧烈运动和低头弯腰的动作。如果头部的位置突然低于心脏水平位置，就会有大量的血液突然流向脑部，造成脑部血压突然增高，高血压病患者脑部小血管薄弱处容易被冲破，从而造成脑出血。所以，肝肾阴虚者在选择运动方式时应尽量避免低头弯腰的动作。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

三高吃什么好_对三高人群有益的8种食物

三高吃什么好，对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多，其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面八种食物应当多吃。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生