眼睛干涩疲劳 水果蔬菜齐帮忙

导读：办公室一族经常性的疲劳，有腰酸疲劳，肩部酸痛，脊椎等等问题，其中还有一个比较严重的问题就是眼睛酸涩，因为办公一族长时间对着电脑无法让眼睛得到休息，长期下去会严重影响眼部的健康，对于健康隐患我们大多数采取的是食疗，因为食疗是最安全的，可能眼部护理有人选择滴眼液等等东西来缓解眼部疲劳，确实，滴眼液能快速有效的缓解眼疲劳，用眼过度等症状，但是长期使用会有潜在...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

盘点：羊肉不要与茶南瓜同食

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘;若与南瓜同食，易导致黄疸...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

冬天喝什么好 它的防寒效果真是神了

冬天喝什么好？冬天的时候，除了要多穿衣服抵抗寒冷之外，多喝些茶或汤，也是可以起到很好的防寒作用，所以有空的时候喝一些，对身体好。想知道冬天喝什么茶好以及冬天喝什么汤比较好吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

补肾的食物 男女补肾吃这一物效果倍增

补肾是现在很多人都在做的事情，特别是一些男性朋友，而补肾的方法是非常的多的，与按摩穴位补肾，有保健品补肾等等，而在众多的补肾的方法中人们使用最多的则是食物补肾，今天小编就为大家介绍一下常见的补肾的食物、食疗药膳、茶饮等。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

四饮品缓解春季嗓子干痒

罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。1、罗汉果茶[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

助消化的菜

日常生活中，一日三餐是每个人从出生就已经开始面对的事情，可是，随着人的不断生长，很多人都会出现消化不良等症状，也正是由于消化不良的原因，很多人都会在饮食上出现一些食不裹饥的状况，这不是因为没饭可吃，而是由于自己消化不好而不能大开吃戒，因此，食用助消化的菜就成为人们的首选。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

柠檬蜂蜜柚子茶

很多人喜欢吃甜食,尤其是夏天,喝一点甜口味的冷饮非常开胃.尤其现在很多人不喜欢早上喝单调的汽水[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

苹果茶的做法和功效

 苹果茶是什么，苹果茶怎么做?苹果茶可做为药饮，营养丰富，有健脾止泻的功效。女性吃了也要滋润养颜，且味道酸甜好美味。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

【DIY】春夏防晒，润肤养生水果茶

【导读】气温逐渐上升，很多爱美的MM们已经开始注意防晒了，对于爱美的女孩们来说，美白和排毒是两大主要问题。小编就介绍两款美肌水果茶。水果茶含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，加上清新的果香和醇厚的口感，是饮品中的不二选择。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

水果茶的食疗功效及做法

 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。是一种既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是不一样的，今天将为大家描述几款水果茶的功效。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

苹果茶的功效及做法

 主要原料 它的主要原料是鲜苹果1个(约90-120克)，小者2个。主要的功用是健脾止泻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生