漂亮如花儿的——豆沙花式面包

导语：本来想简简单单的做几个豆沙包的，但临整形时，还是心血来潮做了这款花式面包，恩，做好后，感觉很养眼，比简简单单的豆沙圆面包要漂亮多了。哈哈，把面包做得美美的，看着这些如花儿的面包，心情也舒畅多了哈。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

让你一生不生病的3道养生菜【醋泡姜、醋泡花生、醋泡黑豆】

 1、醋泡黑豆中央电视台的《中华医药》栏目曾专门有一期介绍了常绍芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，现在，常绍芬老人，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢!不但仍然有硬朗的腿脚，而且还保持着一口让人羡慕的好牙口，这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

乳腺增生患者饮食疗法：（黄花菜）金针菜炒绿豆芽

 黄花菜的功效作用： 黄花菜对降低动物血清胆固醇有着很好的作用，而胆固醇高是中老年人常见的疾病。因此，不妨把黄花菜作为日常生活的蔬菜来食用，对防止脑溢血、心脏病、动脉粥样硬化、神经衰弱等病症十分有益。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

小儿感冒食疗食谱—豆腐葱花汤

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒，内有胃热、咽痛声哑等症。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

【中医食谱】醋泡黄豆、花生、大蒜可治病

醋泡黄豆——调节血脂将生黄豆与老陈醋以1：2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早取豆10粒，醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40毫升的温水稀释后空腹服用。醋泡花生——调节血压用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上，每天搅动1次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连用7天能见效。醋泡大蒜——止咳平喘将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些醋汁，连服10~15天可止咳平喘，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

如何吃出胶原蛋白来

（一）黄豆花生炖猪皮 做法： 材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食