为什么会肾不好

 为什么会肾不好配图 饮水过少 平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响，所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水，这样才能保证体内的毒素可以及时排出。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

睡眠不足会怎样

 睡眠不足会怎样配图 睡眠不足会怎样？要说睡眠不足或睡眠质量差的伤害那可真的是太大了，说它是健康杀手一点儿都不为过，经研究发现，不充足和低质量的睡眠可能会增加以下情况的风险：[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

哪些不良饮食会伤肝

 哪些不良饮食会伤肝配图 不良饮食习惯易伤肝： 饮食偏咸。饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

吃蜂蜜会中毒吗 哪类人不适合吃蜂蜜

导读:蜂蜜甜味可口营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，是个很好的保健食品。然而这3类人吃蜂蜜易中毒，一起来看看吧……1、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

一海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢?常吃点海藻有啥好处?1.呵护心脏健康在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「养分」，在为身体进行供给的同时，还能对心脏起到较好的保护作用。2、降血压高血压患者可以多吃点海藻来辅助降压，因为在海藻中含有大...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

晚上吃香蕉会发胖吗 晚上吃香蕉好不好

香蕉作为一种美味又常见的水果，被认定为具有让人心情愉快，补充脑部能量的水果。香蕉的甜味足，但是热量却不高，是很理想的减肥水果。所以晚上吃香蕉不会发胖。香蕉可以排毒通便，能够更加有利于帮助减肥减脂。 晚上吃香蕉会发胖吗 一、 晚上吃香蕉会胖吗[详细]

2018-06-19 23:56 分类：食材百科

哪些水果吃过量会致病 哪些水果不能多吃

吃什么食物都得有个量，不能因为你喜欢吃，超爱吃就大吃特吃同一种食物，这样容易生病的哦。 过量吃新鲜荔枝不好 前不久，一位年轻姑娘多吃了一些新鲜荔枝后，便感到头晕、心慌、出冷汗，继而又出现头痛、乏力、脸色苍白、昏迷等症状。医生诊断该女患的是因[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

吃红烧肉会发胖吗 怎么吃红烧肉不发胖

猪肉是我们国家最常食用一种肉类食材，可以说家家户户都让不开它，它的食用方法也有很多种，其中红烧肉就是人们吃猪肉的经典吃法之一。红烧肉色泽诱人口感香浓，肥而不腻，吃起来特别爽，但是很多人都担心吃红烧肉会发胖，这种担心有道理吗？吃红烧肉真的会[详细]

2018-06-20 00:28 分类：食材百科

吃白果会中毒吗 白果怎么吃不中毒

白果就是平时人们说的银杏，是一种营养价值很高的特色食品，但是有些人说白果不能吃，吃了以后会中毒，这种说法是真的吗？吃白果真的会中毒吗？今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家白果怎么吃不会中毒。 吃白果会中毒吗 白果怎么吃不中毒 1、[详细]

2018-06-20 00:47 分类：食材百科

晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶好不好

晚上和牛奶会胖吗？大家都知道睡前喝杯牛奶能够助眠安神，但是又有一种说法是睡前喝牛奶会让人发胖，因而即使睡眠欠佳也拒绝喝上一杯牛奶。下面我们就详细的为大家解答下晚上和牛奶会胖吗这个问题。 晚上喝牛奶会胖吗 一、晚上 喝牛奶会胖吗？ 一杯牛奶的的[详细]

2018-06-20 00:50 分类：食材百科