中年人发胖的3大原因

 虽然中年女性的日常饮食与其年轻时基本相同，但随着年龄的增长，同样的食物摄入量却会使她们的身材走样。对此俄媒给出了三大造成此现象的原因。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

中医治疗腹部肥胖的方法

人一到了中年，以及老年时候，就容易出现大肚子的情况。这样的情况很多人认为是“将军肚”有风度，但更容易出现心肌缺血。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

身材微胖的人群寿命更长

 当下，不少爱美的MM们把骨感美当成一种时尚来追求，而“胖”字却成了她们特别不待见的字眼。然而，最近的一项调查发现，微胖才是最健康、最美好的身材，大多数男性朋友更喜欢那些曲线优美、圆润丰满的女性朋友。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

冬天进补不长胖的方法

 一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

冬季进补不长胖的方法

一年四季都可减肥，而在冬季减肥是一年中最可以让人瘦下来的季节。但冬季也是个易让肉肉骗过你躲匿起来的季节，如果想保持减肥成果，就要学会冬季减肥的最好方法。可以冬季减肥最好的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

引起肥胖的5大原因

 问题1吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如：毛豆)都有一定量的脂肪。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

生活中发胖的7个导火线

 1、缺觉：肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

白领男与肥胖的战役如何打赢

当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健