青春期少女吃什么好？多吃这些有利健康

 每个人都要经历青春期，这正是大家发育的时期。不过不少青春期少女害怕发胖，便经常不吃饭，久而久之还可能引发青春期厌食症，这对青春期少女们来说，对身体健康有害。那么青春期少女吃什么有利于身体健康呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女人吃什么水果养颜？六大水果助你永驻青春

 多吃新鲜水果对面部的皮肤更有直接的保护，滋养等作用。多吃新鲜水果对面部的皮肤更有直接的保护，滋养等作用。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

4种抗衰老食物让你青春永驻

 你想要延缓衰老青春常在吗?其实身边的很多触手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。赶紧来看一看吧![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

吃哪七种食物帮你留住青春

  女人邦食疗养生配图 海苔 大海真的是我们最天然的青春宝藏：珍珠、鱼油、虾??连最棒的抗老零食它都为我们准备好了!爱吃海苔吗?如果回答是肯定的，你就有福啦。因为小小的一片海苔几乎涵盖了维生素家族的全部成员，而它们可是抗衰老的“主力选手”![详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

紫色蔬果永葆青春

 紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，还能有效保护视力。蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

常吃8种杂粮永葆青春

多吃五谷杂粮，越吃越美丽。小麦可养心安神，有助于女人治疗失眠心悸，其中的维生素E可使皮肤光滑细致;薏仁又称薏苡仁，含有丰富的维生素B群和纤维质，能利水消肿，美白皮肤，是瘦身美容的高手。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

8种抗衰老水果助你轻松留住青春

  女人邦食疗养生配图   谁都想容颜不老、青春永驻，但想也知道这是不可能的事儿。虽然我们不能与衰老想抵抗，但还是可以延缓衰老的步伐。那如何抗衰老呢?专家介绍，多吃8种抗衰老的水果，会让你越吃越年轻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

6种食物让你永葆青春

  谁都想永葆青春，不被衰老亲睐，但随着岁月的流逝衰老终会长流面容之上。那么如何延缓衰老呢?以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女人常吃五彩食物青春常驻

  配图 女人总是运用各种颜色来打扮自己，比如靓丽的服饰和精致的彩妆。但是有时我们是否忽视了对身体的保养呢?同彩妆与服饰一样，各种颜色的蔬菜水果也在装点着大自然，如果将这些颜色吃进身体里不仅给健康加分，也会让你由内而外的焕发美丽光彩![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

必看2个治疗青春痘的食疗方

  青春痘是困扰年轻一族的重大“面子”问题，如何解决一直备受关注。不少青春痘患者尝试过护肤、祛痘产品，甚至有趣美容院激光祛痘的，但效果不佳，这时不妨试试以下两个祛痘食疗偏方。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

七种食物能让女人青春永驻

每个女人都想拥有不老的容颜,其实这一点都不难,只要你选对了食物,就可以有效地抗衰老,今天女人邦小编给大家推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松留住青春。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

让你青春不老的红枣吃法

  让你青春不老的红枣吃法 俗话说：日食三粒枣，健康永不老，其实这句话说得很有道理，红枣是一种养生好食材;用其泡水有养肝排毒的作用，用其熬汤可以止咳润肺，总之红枣要发挥其养生功效，关键还要看红枣的吃法，以下养生常识小编给大家介绍三种红枣最养生的食用方法，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生