山药对人体有哪些益处 山药的养生吃法

山药自从被发现药用价值后就一直很受欢迎，市场上的价格也居高不下，足以证明它的高人气。山药虽然外表不是很好看，但却是养生的好食材。如果你还没不了解山药或还没有吃过它，那就要好好看看接下来这篇文章了，保证让你爱上山药。[详细]

2018-07-28 15:12 分类：饮食养生

山药生吃好还是熟吃好 生吃山药的好处和功效

山药是一种既可以生吃也可以熟吃的食物，对我们身体健康高的帮助是很大的。那么山药生吃好还是熟吃好？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

山药瘦肉粥怎么做好吃 老少皆宜的山药瘦肉粥做法大全

天气凉了要注意自己的胃，需要暖，山药瘦肉粥是十分养胃的营养粥。感觉隔着屏幕都感觉到了香味儿，小伙伴们赶紧来参考本文提供的山药瘦肉粥做法吧！[详细]

2018-07-03 07:42 分类：饮食养生

多吃山药能减肥 山药的减肥食谱

在日常生活中，山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么吃山药能减肥吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

秋季养生食谱 6款山药养生食谱为您健脾开胃

山药是一种常见的药用食品，它的营养价值非常丰富，深受大众的喜爱。那么你知道山药的做法有哪些吗？你知道山药的功效与作用吗？今天小编推荐大家6款山药养生食谱为您健脾开胃，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

铁棍山药能生吃吗 山药怎么好吃

我们大家对于山药是非常熟悉的，山药是一种营养很丰富的食物，铁棍山药也是山药中的一种，它比普通的山药要细很多，那么铁棍山药能生吃吗？[详细]

2018-07-04 16:58 分类：饮食养生

山药可以壮阳吗 山药能生吃吗

山药能补肾健脾，所以是可以壮阳的，可以补肾固精、壮阳，治阳痿遗精等男性疾病。虽然山药有壮阳的功效，但是不能把山药当成灵丹妙药，有病症需要去医院进行治疗，山药只能作为一种食疗药膳进行食补。[详细]

2018-07-26 23:45 分类：饮食养生

山药汁是生榨还是熟榨 山药汁的功效与作用

山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，铁棍山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。[详细]

2018-07-04 17:04 分类：饮食养生

山药能生吃吗

山药的别名也叫做怀山药或者野山药，一般适合在冬天采挖，因为冬季的时候山药的叶子和茎都已经枯萎了，所以这时候就是采挖山药最好的时间。山药是一种既可以当做药材也可以当做食物的食材，它的功能比较多，经常食用山药有助于强身健体，而且，山药还是一种助消化的良好食材。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

宝宝吃山药会便秘吗 宝宝怎么吃山药不便秘

在日常生活中，山药是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，营养价值高，深受人们的喜欢。那么宝宝吃山药会便秘吗？[详细]

2018-07-26 22:49 分类：人群养生

孕妇吃铁棍山药对胎儿好吗 孕妇吃山药的功效与作用

山药是我么你常吃的食物，一般人都可以吃。但是女性在怀孕后，对饮食的要求就会变高。那么孕妇吃铁棍山药对胎儿好吗？[详细]

2018-07-04 14:53 分类：人群养生

妊娠糖尿病能吃山药吗 妊娠糖尿病吃山药有影响吗

山药是我们生活中很常见的一种食物，也是很多人都喜欢吃的食物，山药吃了对我们的身体有滋补的作用，那么妊娠糖尿病能吃山药吗？[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生