亚麻油的功效与作用 食用亚麻油有哪些好处

亚麻油就是从亚麻籽中制取而成，亚麻籽又是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻。亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质。那么亚麻籽油到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

莲子心的功效与作用及禁忌 莲子怎么吃

莲子我们都比较熟悉，不仅可以药用还可以食用。莲子性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，吃起来有苦苦的味道，但是却有很好的功效与作用，那么莲子心到底有哪些功效与作用呢?莲子心又有哪些禁忌呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

生姜的功效与作用 4食谱能延年

生姜是最为常见的一种食物了，很多人都不怎么喜欢吃生姜，觉得生姜的味道比较不好，不过生姜的功效与作用可是非常多的，经常吃生姜，抗菌美容增加食欲等等。今天小编给大家推荐一些生姜食谱，非常养生哦，快去学做法吧。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

人参的功效与作用及食用方法有哪些？

人参的营养价值很高，而且它对治疗身体一些疾病上，也都是有着很好的帮助作用，那在使用这样食材上，也都是要有着一些好的方法，这样对保留它的营养元素，都是会非常的好，那人参的功效与作用及食用方法都有哪些呢，也都是有着很多方式，不过我们在吃的时候，也都是要注意，不要乱搭配一些食材，这样有利于身体营养吸收，同时对身体健康，也都是没有任何的危害。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

蛤蟆油的功效与作用及食用方法

多项研究结果表明，蛤蟆油是一种十分珍贵的滋补身体的佳品，其营养价值可以媲美于我们所熟知的人参、冬虫夏草等食品，可以说，蛤蟆油对人体的滋阴润肺、咳嗽咳血、精神不振等都有着可以调理的极大功效，因此，对于蛤蟆油的功效作用也成为大家十分关心的事情。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

玫瑰花的功效与作用及食用方法

玫瑰花相信大家都非常熟悉了吧，玫瑰花不但有非常高的欣赏价值，而且玫瑰花还可以食用，玫瑰花的食用价值也是很高的，所以我们要善于利用玫瑰花来为我们的健康服务才行，我们要多了解一些玫瑰花的知识，知道了玫瑰花的功效和作用以及如何食用玫瑰花。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

玫瑰茄的功效与作用及食用方法

相信大家对于玫瑰茄还是比较陌生的吧，但是如果我们说到玫瑰茄另外的一个名字，相信大家就可以听过，其实玫瑰茄就是洛神花，玫瑰茄里面不但含有丰富的蛋白质和有机酸，而且玫瑰茄还含有多种人体需要的维生素以及微量元素，玫瑰茄有非常高的保健功效。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

黑枣的功效与作用及食用方法

黑枣我们也叫做是君迁子或者野柿子，黑枣可不是我们常说的枣类的一种，黑枣有两种一种黑枣是有核的一种黑枣是没有核。黑枣里面含有丰富的维生素和碳水化合物，黑枣含有很多膳食纤维，常吃黑枣能起到很好的减肥功效，黑枣能提高我们的免疫力并起到补肾养胃的功效。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

火麻仁的功效与作用及食用方法

在当今社会，养生话题比较流行，人们对养生也非常的关注。养生集中在衣食住行的方方面面，在饮食中的表现尤为明显。在养生思想指导下，人们对饮食抱着开放性的态度，去尝试多种适合养生的食物，在此过程中，一些新兴的饮食逐渐的出现，人们热爱着养生，并乐此不疲。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

桂皮的功效与作用及食用方法

桂皮又称肉桂、官桂或香桂，为樟科植物天竺桂、阴香、细叶香桂、肉桂或川桂等树皮的通称。本品为常用中药，又为食品香料或烹饪调料。商品桂皮的原植物比较复杂，约有十余种，均为樟科樟属植物。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

高粱米的功效与作用及食用方法

说到高粱米的功效与作用及食用方法，对于很多人来说是陌生的，因为在很多地区是不吃高粱米的，而且很多地区也是不种植高粱的，所以这些地区的人一般都是不知道高粱米的功效与作用及食用方法的。高粱米是高粱壳子脱掉之后的产物，对于很多北方人来说，高粱米是非常熟悉的，而且很多北方人是把高粱米作为主食的。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食

芝麻的食用禁忌 黑芝麻这样吃更美味

  在日常生活中，黑芝麻是我们常见的一种食物。黑芝麻不仅有食用价值，还有药用价值和保健功效。那么芝麻的食用禁忌有哪些呢?黑芝麻的功效与作用有什么呢?黑芝麻的食用方法又有哪些呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生