女人要瘦身，每天都得吃的食物是它们！

夏日将至，减肥又要被提上日程了，如果你还在辛苦节食，那你就OUT啦~以下几种食物，可以让你健康地吃成一个瘦子！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

它是上天派来拯救男人的“圣物”

对于男人来说，一辈子都需要补肾壮阳。虽然补肾壮阳的方法很多，但是最好的莫过于食补了。能够补肾壮阳的食物很多，但是拥有“蔬菜伟哥”的却只有它一个，它的名字叫作秋葵，它的粘液很多，这也是其补肾壮阳效果的一个重要保证。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

童年记忆中的它却有致命风险

相信大家小时候都吃过辣条，它凭借非常便宜的价格以及它独一无二的味道，迅速的占领了市场，但是你知道吗?辣条是垃圾食品，这是公认的，而且关于什么零食不能吃，辣条也在其中。它细菌太多，经常吃它相当于慢性自杀啊。不是小编在这里夸大，不信你往下看。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

“以德报怨”是它们与生俱来的品格

现实生活中，很多人在饮食方面存在一个严重的误区，那就是他们觉得吃肉比吃蔬菜要有营养。错，正好相反，常吃蔬菜比吃肉的营养价值高多了。而且经常与蔬菜为伴的人，还会远离各种疾病，从而延长自己的寿命。所以说，关爱生命，就从下面这些蔬菜开始吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

它们受到众人的嫌弃却还是默默付出

有这么一些菜，它们其貌不扬，甚至因为气味或口感特殊，让人避而远之，然而对身体却是大有裨益，跟着小编，来重新认识一下它们。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

会致癌的它其实一直都被你误解了

一说到亚硝酸盐，大家总要皱着眉摇着头说，哦，它是个“badboy”。因为不知道从什么时候起，亚硝酸盐就和“致癌”、“超标”等词汇捆绑出现。相信大家经常听到这样的言论，隔夜菜不能吃，吃了会中毒，会致癌！咸菜不能吃，会致癌！千滚水不能喝，会致癌！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

坏坏的它们竟藏着逆天的益处

你可能听说过多食杂粮、五谷等有利于健康生活、远离疾病。你是否为了预防心脑血管疾病、远离肥胖而不再吃含脂肪的美味食物。可是你知道吗？据《印度时报》报道，这些被我们禁食的“坏”食物实际上有着许多不为人知的健康益处，甚至可以帮助你对抗某些疾病。下面一起来了解这些美味食物的健康益处，以后无需再担心它们的副作用啦。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

1种菜叶丢了太可惜！它可是去口臭最大的功臣

莴笋叶、芹菜叶、萝卜叶这些叶菜类蔬菜经常是做菜的时候都当厨房垃圾给处理了，但是它们的营养价值都好高的，一般高于瓜茄类。同一种蔬菜叶子部位的维生素含量一般高于茎部，这些深绿色叶子的维生素含量都比相应根茎部的高出数倍。因为绿叶是植物进行光合作用的部位，它的营养素密度一般会比其他部位高，其中维生素C、维生素B2、叶酸、维生素K、类胡萝卜素、类黄酮等多种营养成分含量都很...[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

秋季肠胃脆弱，第一最不该吃的食物就是它！

秋季肠胃容易受到疾病的侵袭，导致秋季肠胃异常脆弱，所以秋季千万避免吃5种食物，同时要多吃些暖胃润肠的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

减肥期，最该吃的减肥食物就是它！

很多女性常常减肥失败，因为减肥时往往又害怕饥饿。其实，饥饿时可以吃一些超强饱腹食物，这样既不发胖，也能解决饥饿问题。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

想不到，被人瞧不起的“它”竟有想不到的抗癌功效

很多你认为不好吃或没营养的食物，如茄子皮、豆腐渣和菜根等，往往有着神奇的抗癌功效！下面我们来看看最让人跌破眼镜的抗癌食物有哪些。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

让你一夜爆肥的食物就是它！

相信大部分人都很难抵制住零食的诱惑，因此一吃零食就根本停不下来，可是在享受美味的同时，也可能长胖了，特别是以下几种零食，能让你一夜爆肥哦。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食