春分如何对付春困

 “春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

十分钟快速瘦腰动作

现在很多白领都很烦恼一个问题，就是由于长时间坐在办公室工作，很少运动，导致腰上的赘肉越来越多，腰部的赘肉让你越来越不开心，怎样才能快速瘦腰?[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

一分钟就知道你缺什么维生素

 眼干涩缺维生素A、胡萝卜素 口臭：缺维生素B6、锌 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何判断自己是否内分泌失调

 如何判断自己是否内分泌失调 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

8大症状暗示你已经内分泌失调

 8大症状暗示你已经内分泌失调 女性如何判断自己是否已经内分泌失调呢?内分泌失调是怎样的一种症状呢?其实内分泌失调不是一种病，但是它不及时调理的话就会引发诸多疾病，因此不能小看。下面，寻医问药小编来介绍内分泌失调的8个症状表现。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

30分钟治愈落枕

 早上起床偶尔发现自己落枕了，如果不严重，自己在家就能治好。 具体方法是，可以先用手指按按、捏颈部疼痛部位，转动一下脖子;然后再木梳子的背面，蘸点红花油或者活络在疼痛部位轻轻地刮一刮，或者改用面杖在疼痛处轻轻擀几下;[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

如何区分普通感冒和流感

 如何辨别普通感冒和流感 新的降温又要开始，加上春运高峰期，人群流动加大，路途抵抗力下降，很容易患上流感。可是，流感和普通感冒有什么区别?感冒程度如何区分?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健