大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶

今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

小三阳患者该如何护肝养肝

饮食要均衡 多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣食品，油腻食品，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。还要保持蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的平衡。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

男人补肾壮阳汤

补肾壮阳是很多男人都非常关心的问题，怎么样才能提高性欲这是每个男人都想知道的，大家都知道现在市面上很多壮阳药物都是有副作用的，很多男人都不敢使用。其实通过合理的饮食调理就是可以滋补壮阳的。那么，男人补肾壮阳吃什么好呢？[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

重阳节养生保健九要点

重阳节养生保健的九要点 1、吃重阳糕，要有所顾忌 一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。重阳糕作为一种点心，不宜空腹食用。重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物，空腹食用后，会促使胃酸分泌过多，引起泛酸，甚至烧心等情况出现，尤其是胃病患者，更易诱使发...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏至补阳 野花野草也养生

  六月，大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，这是古人比较重视的一个养生时节。八九成的人体内阳气不足，夏至前阳气最盛，这时我们最需要也最适合补阳。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

立冬后6种食物帮你御寒护阳

 六种食物帮您防寒助阳 “立冬”前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下六种食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护冬季健康。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健