女性养颜必吃八大紫色食物

  一、紫色洋葱。 洋葱全身都是宝，拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，女人要想抗衰老，那么这种紫洋葱别错过哦![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

养颜又助眠的睡前食物

 女人天生爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

常吃这5种食物 让你红颜不老！

 1、莲藕可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

让女人红颜不老的黄金食物！

 1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

8种食物养颜又助眠！

 【失眠伤不起啊!8种食物养颜又助眠】 1、香蕉让肌肉放松。 2、菊花茶凝神静气。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

十种食物可以美颜抗衰老

1、芥菜—吲朵 过年必吃的年菜之一，含吲朵成分及维生素A与C，能帮助男女性荷尔蒙正常代谢，预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季养颜七种食物靓丽又年轻

1、每天吃海藻类食物 海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的保健作用。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

六种酸性食物助女人美容养颜

肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

什么食物养颜清毒更干净

我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史，很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素，具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。中医排毒是排毒方法的备选头条。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生