立冬过后饮食清淡注意保暖

立冬，是二十四节气中的第19个节气，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

夏至时养生饮食清淡多吃苦

21日是农历二十四节气中的夏至。民俗专家表示，夏至和冬至一样，属于我国民间重要的节日，称为“夏至节”。在我国有些地方，该节日的热闹程度不亚于端午节。 [详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

吃什么粥养胃 清淡粥品养胃好

我们都知道喝粥是可以养胃的，那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好，养胃的粥要怎么做，下面就为大家介绍吃什么粥养胃，为大家介绍的都是简单家常效果好的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

剖宫产后饮食

对于很多怀孕的妈妈来说，很多都会选择顺产，因为这样有助孩子的身体健康和生长发育。但是往往到了万不得已的情况下，很多妈妈被迫选择剖宫产，这样不仅不利于孩子的身体健康，对于母体来说同样是需要调理一段时间才能够正常的恢复伤口的身体的。那么到底剖宫产后饮食方面需要注意什么呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

淡菜是什么菜 淡菜的清洗方法

淡菜是一种很常见的海产品，价格比较合适，不算太贵，而且味道十分鲜美，很多人都喜欢吃。特别是男性人群，因其具有很好的壮阳效果，所以特别受欢迎。[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生

立夏饮食宜清淡少油腻

 立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，从而造成身体内、外皆热，甚至出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是重在养心，立夏养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

大寒饮食适宜清淡注意阴阳平衡

大寒补太多易肝郁 大寒，听着感觉都挺冷，但从中医养生角度来说，却不能像之前的几个冬季节气那样一味进补。因为大寒一过，就快到春节了，而大寒之后的节气又是立春，立春是阳气蓬勃萌生的时节，所以大寒养生还应注意阴阳平衡。从气象方面来看，天津地区的大寒，也非一年中最冷的时节，综合近几年的气象数据来看，大寒节气的平均气温都要比小寒略高一些，特别是在这个节气的后半程，天气会...[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

小雪饮食需清淡

“小雪”后要注意润燥 虽然天气渐渐变好，但成都的感冒患者并没有因此而减少。昨日下午，医生表示，虽然成都的天气渐渐变好，但是昼夜的温差仍然很大，因此患感冒的人数基本上没有啥变化。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生