五一小长假怎么样吃才健康？

五一小长假，相信您早已拟定了外出旅行的计划。远离压抑的现实生活，重回大自然的怀抱，享受大地母亲赋予我们的一切，将是何等惬意的事情!但是面对全新的环境又如何适应?别急，我们将在这里带给您实用的“健康出游全线攻略”手册，外出游玩只要把安全健康记在心头，要有充分的准备，才能玩得开心，玩得放心。急性胃炎多吃润肺食物一、饮食篇：在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

怎么吃烧烤健康 烧烤这样吃毒素减少一倍

烧烤是一种大家明知道吃了对身体不好，但又控制不住想要吃的一种食物。既然大家都喜欢吃它，除了要控制食用量之外，最需要你们了解的就是一些吃烧烤的小知识，这样才能够让你吃的健康。因此小编今天就给大家介绍下怎么吃烧烤健康以及吃烧烤的注意事项。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

男人一生的健康，全靠这三样菜了！

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：营养饮食

睡眠质量 这样睡觉早上起来一身轻松

人每天都得睡觉，睡觉的时间占到一天的三分之一，其实，睡眠也是一种养生方法，前提是你要睡对了哦。那么睡眠养生的方法是什么呢，哪种姿势的睡觉方式最好呢，接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医瘦身 这样做让你瘦成一道闪电

每个人都希望自己的身材棒棒的，这样自己也会变得自信起来，同时，还会远离一些“富贵病”。那么到底如何瘦身才是最有效的呢?中医瘦身的效果好不好呢?中医瘦身的方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

刮痧疗法 这样刮一刮全身病痛走光光

刮痧疗法是中医养生中的一种，刮痧能够刮走我们体内寒气，这样很多疾病都会消失了，因为大部分疾病都是因为体内寒气导致的。虽然刮痧的好处比较多，但是坏处也是有的，我们一定要全面的看待刮痧疗法。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

针灸减肥 这样做你一定享“瘦”到底

针灸是常用的减肥方法，针灸减肥的好处有很多，而且还不会反弹，但也不是所有人都适合针灸减肥的。我们在准备针灸前还有些注意事项的，这些你都知道吗?今天小编为大家讲解下针灸减肥的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

牛奶喝太多竟然有坏处

牛奶喝多了会怎么样，关于这个问题很多人都不是很清楚，因为他们根本不知道牛奶喝太多竟然有坏处。牛奶的营养高，但不代表喝多了就没有坏处。想知道牛奶喝多了有什么坏处以及牛奶不能和什么一起吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

少吃一口这样的食物至少可以多活十年

摄糖过多的危害已经是老生常谈的话题了，它和盐一样都不能摄入过多，摄入过多必将引起一系列的疾病，那么大家知道吃糖过多的危害是什么吗?吃糖过多怎么回事呢?下面小编就为大家介绍一下吃糖的坏处有哪些吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

脂肪肝的饮食禁忌 这样吃可保一生平安

脂肪肝的饮食禁忌?脂肪肝是一种不可小觑的肝脏疾病，它是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由此可见，脂肪肝有多可怕。所以平时的饮食一定要多加谨慎。想知道痛风病人的饮食以及痛风病的治疗吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

京酱肉丝的做法 一菜两吃的京酱肉丝这样做

京酱肉丝是一种很特别的吃法，它同时适合荤素两类人，可裹肉吃，可裹菜吃，一菜两吃，即使是在这么炎热的夏天，也不会觉得太油腻。那么你知道京酱肉丝的做法吗?知道京酱肉丝怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下京酱肉丝的家常做法，大家一起看下。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

凉粉怎么拌好吃 这样吃清爽一夏

夏天了，凉爽的食物总是很受欢迎的，今天，小编就要为大家介绍一下凉粉的做法。面对凉粉，相信很多人都不陌生，很多人也都知道凉粉怎么做，但是你真的知道凉粉怎么拌好吃吗?来看看下文吧，你会感慨一番的。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食