葛根的养生作用和做法_中医养生

核心提示：葛根的养生作用和做法葛根，为豆科植物野葛，是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆(黄豆)甙、大豆……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

灵芝孢子粉的作用和吃法_中医养生

核心提示：灵芝孢子粉的作用和吃法灵芝性平味甘，归心、肺、肝、肾经。具补气安神，止咳平喘之功效，主要用于治疗眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘等症。现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力、调节血糖……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

吃山药的好处和食疗作用_中医养生

核心提示：吃山药的好处和食疗作用冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾，黑色食物具有补肾的功效，而白色的山药除了健脾补肺，更可补肾。是个另类而独特的宝贝。饮食功效山药一般在霜降前……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

大枣的吃法和食用禁忌_中医养生

核心提示：大枣的吃法和食用禁忌大枣的吃法1.红枣鱼肚鱼肚、鱼肉切成块。桂圆肉、红枣、核桃仁加水炖至半熟，取出待用。油锅入葱、姜末爆香，入鱼块、鱼肚炒几下，加入米酒去腥，再加入红枣、桂……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

杜仲的食疗作用和注意事项_中医养生

核心提示：杜仲的食疗作用和注意事项杜仲知识介绍：该品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高，并且用途广，所以杜仲又被人们誉为“植物黄金”。杜仲的特征是表皮草质，内有韧性较强的状白丝相连，剥皮……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

地黄的食疗价值和食用禁忌_中医养生

核心提示：地黄的食疗价值和食用禁忌将地黄作为食品，在民间已有悠久历史。早在一千多年前，中原地黄产区群众就将地黄“腌制成咸菜，泡酒、泡茶而食之。”至今人们仍把地黄切丝凉拌，煮粥而食。地黄是“四……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

熟地黄的营养价值和食用方法_中医养生

核心提示：熟地黄的营养价值和食用方法熟地黄知识介绍：生地熏蒸至黑润，为熟地黄，该品为法则的块状，大小不一，内外均事漆黑色，有光泽，外表面皱缩不平。断面滋润，中心部可见光亮的油脂状块，粘性大，质……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

香椿的食用原则和注意事项_中医养生

核心提示：香椿的食用原则和注意事项宋·苏武。《春菜》：“岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露芽寒更“。历史传说：早在汉朝，我们的祖先就食用香椿，曾与荔一起作为南北两大贡品，深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏颂盛赞……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健