情绪差伤健康，这样饮食来调节！

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃是我们不得不进行的活动，而且吃也是一种享受生活的方式。如果吃的得当，不但会保证健康，也会起到调节情绪的作用。那么如何吃才能调节情绪呢？[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

哪些蔬菜合适用来炖肉

哪些蔬菜合适用来炖肉四季养生阅读配图1、莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。2、白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

冬天这肉虽美味 吃错了容易致癌 赶紧记下来

进入冬天，吃热乎乎食物成了眼下人们最喜欢做的事情，食物的多样化，让冬天不再枯燥。与此同时，一些地方，开始准备一些独具风味的食物，迎接新年的到来。腊肉是其中一种，作为常见肉类，腊肉在生活中极其常见，腊肉那独特风味，常常让人吃一点还想再吃一点，想要安全食用腊肉，首先就要知道腊肉的营养。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

保温杯可以用来泡茶吗 保温杯泡茶好不好

大家在日常的生活中是经常会用到保温杯的，用起来是特别的方便的，不知道保温杯是不是可以用不泡茶喝？ 保温杯可以用来泡茶吗 1.很多人觉得用保温杯来泡茶渴，哪是特别的方便的，其实用保温杯泡茶喝虽然是很方便，却是有很我的害处的，所以说我们平时还是不[详细]

2018-06-19 23:31 分类：食材百科

女生可以用来养容的水果

相信大家对美容这个话题都很感兴趣吧？下面告诉大家哪些 水果 可以养容的哈。 夏日应节水果中，还有不少具有美容功效。 哈密瓜 哈密瓜对人体造血机能有一定的辅助作用，贫血的女性如果多吃些哈密瓜能使脸色变得红润。不仅如此，哈密瓜对皮肤细胞还有修复功能[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

姜汤的作用 来看看喝姜汤的好处

生活中常常会看到有人在喝姜汤，但是问他们姜汤的作用时，他们给出的说法却是不一样的。而姜汤到底有什么作用呢？能让大量人群都喜欢它。为此小编专门咨询了有关专家，现在把结果与大家一起分享一下。 姜汤的作用 1、姜汤具有开胃的作用 姜汤是用生姜制作而[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

调理月经的方子 中医用来调理月经的方子

月经不调已经成为了困扰很多女性朋友的一种隐形疾病。其实我们只要吃一些调理月经的方子就可以改善月经不调的症状。那么月经量少吃什么好呢?想要调理月经喝什么汤效果比较明显呢?[详细]

2016-12-16 13:05 分类：中医养生

来自山里的它，你肯定不够了解

如果让你说出吃核桃有哪些好处，你第一个说的肯定是补脑，不错，经常食用核桃可以起到补脑的作用。但是它的功效远不止于此，那你知道核桃到底还有哪些功效与作用吗?核桃怎么吃呢?通过下文一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

别丢掉冬瓜皮 它竟可用来治肾病

导读:冬瓜皮在很多人眼里都是没有用的存在，经常被当成垃圾扔掉。如果你也是这么做的，那就大错特错，因为冬瓜皮的作用与功效非常多，吃点冬瓜皮还可用来治疗肾病。……[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

孕妇可以吃虾皮吗 可适量食用来补钙

导语：孕妇可以吃虾皮吗?虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。虾皮历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品。那女性怀孕的时候能不能吃虾皮呢?下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇可以吃虾皮吗?孕妇可以吃虾皮吗?孕...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食