腿抽筋如何按摩 正确按摩有助缓解腿抽筋

  提到腿抽筋，大家应该都不会觉得陌生吧。腿抽筋的时候痛苦不堪，尤其是晚上睡觉的时候，痛的会立马惊醒。其实，按摩正确的话，是可以帮助我们缓解腿抽筋情况的，腿抽筋怎么按摩呢?腿抽筋是什么原因?怎么预防腿抽筋[详细]

2018-07-28 13:47 分类：中医养生

晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

  常言道：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的，但是这样往往会对我们的胃部造成损伤，尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

吃红枣能养人 但这4类人 吃了反而会伤身

  说到红枣，不少人会想到：一日三枣、健康不老。作为常见食物，红枣深受大家的喜欢。其营养极其丰富、功效非常强大，能够促进健康。不乏一些营养师，把红枣称作“天然维生素丸”，吃红枣促进保健。[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

洋葱的吃法 教你不一样的洋葱做法

  洋葱是生活中常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃洋葱，洋葱的吃法也是非常之多的。小编给大家推荐几款洋葱的吃法以及给大家讲讲什么人不适合吃洋葱。感兴趣的朋友一起了解一下吧。[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

芒果的吃法 花样吃芒果你会吗

  芒果是生活中常见的一种水果，很多人都喜欢。芒果的吃法是非常多的，怎么吃才好吃呢?小编给大家讲讲芒果的吃法有哪些、芒果吃多了会怎么样以及什么时候不适合吃芒果，感兴趣的朋友一起了解一下吧。[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

夏天为什么总是失眠 夏季失眠怎么办

夏天来了，气温越来越热，睡不着的人越来越多。经过整整一个白天的折腾，每个人的气血都被结结实实地消耗了一回，身体很受伤，大部分人这个时候病历卡上都有了伤风感冒、牙痛、睡不着之类的记录。那么，为啥夏天晚上[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

苦瓜为什么苦 苦瓜怎么去苦味

苦瓜是一种常见的蔬菜，果味甘苦，有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝等功效。很多人都因为苦瓜的苦味而不想吃，那么，苦瓜为什么会苦？苦瓜的苦味怎么去除？[详细]

2018-07-27 14:06 分类：饮食常识

食用山竹要注意什么？山竹怎么剥皮？

山竹是热带水果，可以直接食用亦可制作为果脯食用，外果皮中的红色素可用来制染料。所以山竹不仅具有较高的营养价值同时也具备很高的经济价值。[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

西红柿中含有什么 西红柿怎么吃最营养

番茄又叫做西红柿，含有丰富的营养，且味道鲜美。事实上，吃番茄的好处非常多。番茄水分足，有止渴的功效，加上番茄中含有丰富的营养素，因此它对机体的保健功效也值得重视。那么，西红柿中富含什么成分？西红柿怎么[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

吃菠萝有什么好处 菠萝怎么削皮

菠萝我们大家都很熟悉，金黄色的果肉吃起来酸甜爽口，清脆多汁，无论是直接鲜食还是加工后制成的菠萝罐头，都非常的美味，那么你知道食用菠萝有什么好处吗？菠萝如何快速削皮呢？[详细]

2018-07-28 16:25 分类：饮食常识

人参果怎么吃 吃人参果有什么好处

“人参果”可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素[详细]

2018-07-28 16:24 分类：饮食常识

被黄蜂蜇了有什么危害 黄蜂蛰到怎么处理消肿

生活中人们都知道，被蜜蜂蛰伤以后，会出现红肿疼痛，但自然界中蜜蜂的品种有很多，它们蛰伤人以后出现的症状各不相同，而且处理方式也有所不同，今天小编就重点为大家介绍，被黄蜂蛰伤了以后有什么症状，同时也会告诉大家黄蜂蛰到以后应该怎么处理。 被黄蜂[详细]

2018-07-27 14:10 分类：食材百科