健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

寒冬进补好时机 十种中药最有效补气血

寒冬已到，寒冷的季节，所进补之品中的营养物质不能很快从尿液和汗液中流失，因此很多深谙养生知道的人会选择在冬天进补。进补的时候很多人都会选择一些中药，那么，大家知不知道有哪些中药是补气血的呢?冬季进补需要注意些什么呢?如果您也想了解这些，那么就跟着小编一块儿来学习一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

冬季如何补气血 十大中药补气血最有用

立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢?大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢?如果大家对此不是很清楚的话就跟小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 针灸最常用的穴位有哪些

针灸是我国中医养生保健方法中的一种，通过在身上某些特定的穴位上施针，可以疏通经络，和气血。不仅仅可以用于强身健体，还可以用于预防以及治疗疾病。那么，大家对中医针灸的了解有多少呢?针灸针最经常用到的穴位有哪些?针灸可以治疗哪些疾病呢?相信这些问题都是各位热爱养生的朋友想要知道的问题。接下来的时间呢，小编就来给大家介绍一下中医养生中的针灸，感兴趣的赶紧过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 古代最流行的9种养生法你知道吗

养生，是一种从古至今流传下来的生活智慧，并不是只有今人才懂得养生。而且，古人养生方法也是多种多样，涵盖的内容也是非常地广泛。那么，大家知道咱们的古人是怎么进行养生工作的吗?大家知不知道古人养生的口诀是什么?大家知不知道古人长寿的秘诀是什么吗?如果不清楚的话，不妨跟着小编一起来了解一下古人是如何进行中医养生的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 泡脚补肾效果最好

大家都说肾好生活才好，可见，肾对于我们来说是多么重要的一个器官。其实，关于补肾的话题从来都不少，从古至今流传下来了很多的关于补肾的方法，但是那么多的方法，大家能够分辨出哪些方法才是最有用的吗?如果大家跟小编一样都是一知半解，不如咱们一起来看看老中医是怎么看待补肾这一回事的?[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 这样养肾效果最好

现在经常听到很多人说肾虚，不知道大家知不知道肾虚到底是什么，它有哪些症状?中医又是如何养肾的呢?都说肾是我们身体非常重要的一个器官，肾有问题，会影响到我们的生活质量，因此我们要关注肾的健康问题。今天小编为大家总结了一些关于中医养肾的一些妙方，大家一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 女人日常补血方法有哪些

很多女朋友感觉自己的皮肤不是太好，而且常常有头晕的感觉，这很有可能就是体内缺血的问题。女性朋友要想有一个好的身体，日常补血很重要。那么女人该如何补血呢?有哪些补血的食物呢?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 养生最重要的是“按时”

养生现在成为的一个热门话题，养生的方法有很多。但是养生最重要的是什么你知道吗?专家提出养生最重要的就是按时。养生的按时有哪些呢?哪些日用品可以用来养生呢?下面就和小编来看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 教你最健康的午睡小方法

睡眠对每个人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡个午觉是很有必要的，那么，如何睡好午觉呢?一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 春季如何养肝效果才最好

春天快要到了，寒冷的冬季即将远去。那么，春天我们该如何养生呢?尤其是如何养护自己的肝脏，来一起看看中医是怎么说的吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生