常吃中医“四宝” 滋阴养血抗衰老

补血，其实是中医的一种说法，并且补血是中医治疗血虚症状的最有效方法，补血又被称为是养血，血虚症主要是因为血液不足导致脏腑组织失于濡养所表现出来的症候，补血能让脏腑组织得到血液的充分滋养，并且还能让脏腑组织的功能恢复正常，所以我们在日常生活中应该注意补血养血，这样才能有效的滋养我们的身体。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

胃疼怎么办 7中医妙方简单易行

胃疼怎么办?好多有过胃疼经历的人想必都会觉得无奈，时常在无预示的情况下胃疼毛病犯了，可是身边又没有任何止痛的药物，常常被折磨的痛苦不堪!小编教你中医7妙招解决疼痛![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

教你最简单有效的7个护肾法

中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

五款豆腐减肥食谱 低卡塑苗条身材

导语：豆腐中蕴含着丰富的蛋白质成分，这些蛋白质足可以维持人体一天蛋白质的吸收量，并且可以为人体带来饱足感，从而可以让人减少食量，达到良好的减肥功效。而且它含有的丰富蛋白质可以帮助刺激人体内消化系统的循环作用，让体内的胰酶肽分泌增多，从而减少人体的饥饿感，让人体摄取少量的食物来控制脂肪在身体的堆积。因此，它是减肥的好帮手，可别小瞧它了。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

三款减肥食谱 快速“瘦”腹

导语：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要轻松有效解决腹部赘肉，饮食疗法最佳。那么，什么样的饮食能快速削掉肉肉呢?快跟小编一起来看看吧![详细]

2021-12-14 02:25 分类：营养饮食

炒胡萝卜丝 教你简单制作炒胡萝卜丝

炒胡萝卜丝是一道简单的家常菜，很多人都吃过。因为胡萝卜的营养价值比较高，而且口感也很香甜，所以备受人们青睐。想知道胡萝卜的做法大全以及胡萝卜怎么吃最有营养吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

醋熘白菜 自制简单美味的醋熘白菜

醋熘白菜是一道以白菜为主要原料制作而成的家常菜，几乎人人都吃过吧。醋熘白菜的营养价值是比较高的，里面含有人体所需的多种维生素及微量元素。想知道醋溜白菜的家常做法以及醋溜白菜的做法最正宗的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:22 分类：营养饮食

油焖茄子 推荐这几款做法简单

油焖茄子是人们喜爱吃的食物之一，很多人都喜欢吃油焖茄子，作为一道家常菜，很多家庭都不做油焖茄子，所以做法也就有很多，不同的做法造就了不同风味的油焖茄子，那么大家知道油焖茄子的做法吗?油焖茄子怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下油焖茄子的做法最正宗的做法。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

拔丝地瓜的做法 推荐这几种做法非常简单

拔丝地瓜是一道非常有讲究的菜肴，是对制作者的技术考验，拔丝的制作很讲究火候，做的好拔丝地瓜就会非常的甜美，细丝能够伸的很长，那么大家知道拔丝地瓜的做法吗?拔丝地瓜怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下拔丝地瓜的做法最正宗的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

酸菜汆白肉的做法 推荐这几种做法最简单

酸菜汆白肉是人们喜爱吃的食物，很多人都喜欢吃酸菜汆白肉，因为酸菜汆白肉的味道鲜美营养丰富，多吃酸菜汆白肉对身体好，那么大家知道酸菜汆白肉的做法吗?下面小编就为大家介绍一下酸菜汆白肉的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

蛋挞液的做法 这样做它最简单

蛋挞是小孩子最爱吃的美食之一，甜甜软软，回味无穷。蛋挞口味的好坏关键在于蛋挞液，蛋挞液的做法其实很简单，只要掌握好它的时间和配料的量就可以了。知道蛋挞的做法以及蛋挞的制作方法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食