枝子薏苡仁粥如何做好吃 枝子薏苡仁粥的材料和做法步骤

秋冬季节正是人体湿气较重，干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受，动不动就会上火的时候要怎么办呢？其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境，而枝子薏苡仁粥就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗枝子薏苡仁粥，短短一周你就会感[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

希腊雪花粥如何做好吃 希腊雪花粥的材料和做法步骤都吃

对于年纪轻的人而言可能不怎么喜欢喝粥。但其实粥对于我们而言是非常好的食谱方式。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合年轻人食用的美味营养粥，希腊雪花粥。这个粥带有酸甜口，一起来看下希腊雪花粥[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

苡苓小米粥如何做好吃 苡苓小米粥的材料和做法步骤教程

今天给大家推荐一道可以有助于改善清理肠胃的粥，在假期的时候通常我们会大吃大喝，这样肠胃不免会过于油腻燥热，严重的就会出现便秘问题了。而今天给大家介绍的苡苓小米粥，可以有助于改善肠胃道，下面就来看看苡苓小米粥的做法吧。 苡苓小米粥的做法 一、[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

柴鱼花生粥如何做好吃 柴鱼花生粥的材料和做法步骤

柴鱼本身就有鲜甜味道，作为煲汤喝煮粥都极为适合。下面就来看看这个让人食用后就难忘的柴鱼花生粥的做法。 柴鱼花生粥的做法 一、柴鱼花生粥的准备食材 需要的食材包括大米，柴鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，枸杞若干。调料则包括色拉油，盐，葱姜，料[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

八宝黑米粥如何做 八宝黑米粥的材料和做法步骤

秋季干燥，皮肤难受干涩，整个人都会发痒。如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥，美味的八宝黑米粥就来带给大家。下面一起来看下八宝黑米粥的做法。 八宝黑米粥的[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

香菇鲜虾粥如何做 香菇鲜虾粥的材料和做法步骤

秋冬季节是吃虾的好时候，此时的虾个头都特别大，而且价格也更加经济实惠。早上如果有习惯将粥作为早餐的家庭不如试试我们今天推荐给大家的香菇鲜虾粥，这个粥会受小朋友的欢迎，同时香菇有美味多汁。下面来看看香菇鲜虾粥的做法吧。 香菇鲜虾粥的做法 一、[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

黄蜂鱼粥如何做 黄蜂鱼粥的材料和做法步骤

黄蜂鱼是一种特殊的鲶鱼类食物，通常被称之为安丁鱼。这类鱼外形和鲶鱼非常类似，但是个头却要小的更多。黄蜂鱼的背部为黑色，而肚子的肉质则较为嫩滑，适合清蒸后食用，味道较为鲜美。但是黄蜂鱼的刺有毒所以处理的时候要小心，下面就来看看黄蜂鱼粥的做法[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

香葱鸡粒粥如何做 香葱鸡粒粥的材料和做法步骤教程

香葱鸡粒粥可以帮助恢复体力，鸡肉香嫩爽滑，而香菇则鲜美多汁，用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看香葱鸡粒粥的做法。 香葱鸡粒粥 一、香葱鸡粒粥的食材准备 香葱鸡粒粥需要的是大米，鲜香菇，姜，盐，还有最重要的鸡肉，推荐使用鸡胸肉。再有就是[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

地瓜花生粥如何做 地瓜花生粥的材料和做法步骤教程

现在是地瓜上市的季节，满街都飘香的烤地瓜是不是很馋呢？地瓜中的纤维素较多，可以帮助人体排毒，如果地瓜做成粥同时搭配下花生来吃的话相信一定会非常味美的。下面我们就来看看地瓜花生粥的做法。 地瓜花生粥的做法 一、地瓜花生粥的食材准备 地瓜花生粥用[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

蛋黄小米粥如何做 蛋黄小米粥的材料和做法步骤教程

刚刚可以进食的宝宝在饮食方面妈妈们要格外的注意，又要注重营养又要宝宝喜欢吃。实际上很多宝宝对于鸡蛋羹这类食材都比较喜欢，但是粥可能就不怎么喜欢了。对于这样一种情况，我们今天推荐妈妈们一道粥品叫做蛋黄小米粥，这个粥涵盖了鸡蛋的营养，同时又有[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

白果腐竹粥如何做 白果腐竹粥的材料和做法步骤教程

白果富含丰富的天然果糖，蛋白质，帮助人体补充多种微量元素。而腐竹则能够理气解毒，保护肝脏，用白果和腐竹搭配粳米煮粥吃的话，能够有利于人体的B族维生素补充，消除口腔炎症。白果腐竹粥能够滋补脾胃，清肺热。下面就来看看白果腐竹粥的做法。 白果腐竹[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

香菇鸡肉粥如何做 香菇鸡肉粥的材料和做法步骤

冬日需要补充热量来维持身体基本机能，粥暖身暖胃实则是冬日值得享受的美味。香菇肉质肥厚味道香醇，市面上的香菇都是制作干货，用香菇泡发后做粥甚是美味。下面就来看看香菇鸡肉粥的做法。 香菇鸡肉粥的做法 一、香菇鸡肉粥的准备食材 香菇鸡肉粥主要用料是[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科