灵芝莲子百合粥的材料和做法步骤

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道灵芝莲子百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看灵芝莲子百合粥的做法。 灵芝莲子百合粥的做[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

韩式鸡汤粥的材料和做法步骤

当下最流行的料理应该就要算是韩式料理了，满街的韩式料理店让我们可以了解品尝到各种韩式料理。韩式料理中除了石锅烤肉外，鸡汤也可算是特色之一了。韩式鸡汤在韩剧中经常见到，用白饭泡着鸡汤一起吃的场景很多见。今天我们就给大家推荐食用韩式鸡汤粥，你[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

干贝三文鱼粥的材料和做法步骤

今天我们给大家推荐的则是用干贝和三文鱼一起制作的干贝三文鱼粥的做法，一起来了解下。 干贝三文鱼粥的做法 一、干贝三文鱼粥的主要食材 大米，三文鱼，干贝，鸡骨架是干贝三文鱼粥的主要食材，调味料需要准备的是色拉油，盐，姜，料酒以及白糖。 二、干贝[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

当归粥的材料和做法步骤教程

当归粥固本养气血，是调理身体的养生粥。下面就来看看当归粥的做法，给自己准备一顿丰盛的营养膳食。 当归粥的做法 一、当归粥的用料 当归粥的主要材料是当归，辅助以枸杞和红糖来调味。 二、当归粥的做法 第一步：当归需要用水冲洗一下，之后放入专门炖煮食[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

陈皮肉丸粥的材料和做法步骤

今天给大家推荐的是陈皮肉丸粥，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看陈皮肉丸粥的做法。 陈皮肉丸粥的做法 一、陈皮肉丸粥的准备食材 陈皮肉丸粥的主料就是猪肉糜，大米，陈皮，用到的调[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

山药萝卜粥的材料和做法步骤

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是山药萝卜粥，一同来看下山药萝卜粥材料和做法步骤都有哪些吧。 山药萝卜粥的做法 一、山药萝卜粥材料和做法步骤 山药萝卜粥的材料很简[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

核桃五谷杂粮粥的材料和做法步骤

核桃五谷杂粮粥是普通的五谷杂粮粥的升级版，将近涵盖了将近十二种的杂粮提升了粥的营养价值。核桃五谷杂粮粥可以帮助调理肠胃，改善便秘，帮助滋润肌肤，养颜润肤。下面就来了解核桃五谷杂粮粥的做法。 核桃五谷杂粮粥的做法 一、核桃五谷杂粮粥的主要材料[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

荷叶粥的材料和做法步骤 荷叶粥的烹饪技巧

荷叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶粥，荷叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看荷叶粥的做法吧。 荷叶粥[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

西湖牛肉粥的材料和做法步骤教程

西湖的风景是闻名遐迩，而西湖边的美食更是不得不尝，其中西湖醋鱼，西湖牛肉粥就是最为出名的菜肴了。相对于西湖醋鱼，西湖牛肉粥制作方法简单，是可以在家中做来吃，招待亲朋好友也非常合适。下面我们就介绍下西湖牛肉粥的做法。 西湖牛肉粥的做法 一、西[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

五味子桂圆粥的材料和做法步骤

五味子是一种兼顾五种味道，兼具五种调理五脏的功能，所以是非常特别的食材。而桂圆是健脾健脑的食物，富含多种维生素可以安神凝心，补血健脑，特别适合常常劳累心神的人吃。用这两个食材煮的五味子桂圆粥有极好的滋补作用，尤其是对于女性，能够有利于改善[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

百合红薯粥的材料和做法步骤

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是百合红薯粥，一同来看下百合红薯粥材料和做法步骤都有哪些吧。 百合红薯粥的做法 一、百合红薯粥材料和做法步骤 百合红薯粥的材料很简[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤

今天给大家推荐的是生菜鲮鱼球粥，这个粥早晨和晚间都方便食用，即时没有配菜也会同样美味。鲮鱼肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求，下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。 生菜鲮鱼球粥的做法 一、生菜鲮鱼球粥的准备食材 生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜，大米[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科