人群养生

哪些人群最需要冬至进补？

 冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?冬至进补“晚补不如早补”对吗?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

不同人群如何选茶

不同人群如何选茶 1、常用脑喝绿茶。 据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

哪四类人群不宜吃姜

4类人群不宜吃姜 阴虚体质的人绝对不能吃姜 阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

蜂皇浆的适宜人群以及服用方法

蜂皇浆并非人人皆宜 中老年人尤其是心血管病患者，也不宜服用，因可引起血液动力学改变，出现微循环障碍，促发心、脑血栓等。糖尿并肥胖者也均不宜服用含糖过多的口服液。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

不适合吃大蒜的4类人群

 在日常甚或中我们喜欢在吃饺子的时候吃大蒜，大蒜泥也经常在凉拌黄瓜中出现，小编不知道有多少人爱吃大蒜又有多少人不爱吃大蒜，但是，不知道您是否知道，大蒜虽好，却并非人人皆宜。那么下面几类人千万不能吃：[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

哪四类人群不适宜吃鱼

 鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。主要有以下四类人群不适宜吃鱼。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

芥菜的食疗作用和适合人群

别名：雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥 使用提示：鲜食每次50～80克。腌制品每次10克左右[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

适合长时间用眼人群的食疗护眼良方

 想健康长寿离不开这些长寿水果。水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

不适宜吃豆制品的人群

豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品营养丰富，是很多人都非常中意的食物，但是专家提醒，并不是所有人都适合吃豆制品，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

你属于特殊人群吗？ 不妨吃点零食

适当地吃点零食不仅能补充必需的营养素，尤其是微量元素和多种维生素，还可以防止低血糖，振奋精神，使人们在生理、心理上都能得到满足。零食，不只是儿童、青少年的专利，老年人、糖尿病人、减肥一族等也需要一定的零食。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生