8营养粥 滋补整冬

编者按：冬季是进补的好时候，那么大家在冬季该如何进补呢?今天小编就为大家带来了几款适合冬季进补的粥品，你想学学吗?那就赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬至是进补的好时机，冬至进补吃什么好？

冬至正是养生好时节，哪些人群需要在这个时节进补，该如何科学进补呢？这份冬至进补大方赶紧收藏！[详细]

2019-12-24 07:04 分类：养生保健

冬季如何进补？这份进补菜单请收下

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。那么，冬季进补吃什么好呢？[详细]

2019-12-13 07:00 分类：养生保健

冬至进补正当时，吃什么进补？

12月22日交冬至，冬至之后就进入一年中的三九时期。冬至进补，是我国传统风俗。《黄帝内经》曰：“冬不藏精，春必病温”;道家认为冬至阴极一阳生，是养生的大好时节，也认为阳气初生时，要精心调养，使其逐渐壮大。那[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

冬季补得好，来年生病少！秋冬进补别错过6种食物

俗话说“秋冬进补，来年打虎。”这是因为秋冬时节，天气越来越冷，人体新陈代谢减缓，消耗减少，此时摄入的营养物质最易被吸收和储存，从而起到强身防病的作用，还有助于增强机体抗寒能力。[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健

今日冬至进补！哪些人需要进行进补呢？

中医认为阳气虚弱者，最好是趁这个时节好好补一补。该怎么初步判断自己是不是阳气衰弱或受损呢？一般来说，阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频，这里列举一些简单的判断方法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

实用冬季进补指南 冬天进补吃什么好

寒冬腊月已经到来了，是我们身体最需要进补的时候。那冬天进补吃什么好？接下来介绍实用冬季进补指南。[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

为什么立冬吃饺子不冻耳朵 为什么立冬补冬补嘴空

在日常生活中，我们都非常注重节气养生。那么为什么立冬补冬补嘴空？立冬吃什么水果比较合适？[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

立冬吃什么补身体 立冬补身体吃什么合适

立冬是我们大家都非常熟悉的二十四节气之一，立冬也是冬天的开始，那么立冬吃什么补身体呢？[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

立冬养生进补原则 立冬进补吃什么

11月8日，农历二十四节气中的立冬时节。立冬就代表着正式进入了一年的冬季。冬季天气寒冷，是进补养生的最佳时机；立冬进补也要遵循进补的原则，切莫胡乱进补反而起到反效果。[详细]

2018-07-28 11:10 分类：季节养生

冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食