葡萄干的功效堪比冬虫夏草，吃了多年没人知！

(一)葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。(二)葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。(三)长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。_ueditor_page_break_tag_(四...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

【烘焙技术】草莓双层奶油派制作方法

导读从农田里刚摘过来的新鲜草莓搭配上浓郁的双层奶油派，这美味实在诱人。这次介绍的这款草莓双层奶油派的做法十分简单便捷，最适合带去春夏出游了。_ueditor_page_break_tag_所需材料派皮(未烘焙的)2个草莓酱368g香草香精1茶匙玉米淀粉1汤匙水1杯奶油奶酪340g糖1/3杯+2汤匙草莓(切半)1360g打发过的奶油(作顶部装饰)适量做法1预热烤炉至204℃。用叉子在派皮的底部和边缘[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

咸鸭蛋补钙好 草菇抗癌佳

鸭蛋补钙：咸鸭蛋中钙质、铁质含量丰富，比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季补充钙、铁的首选。莴苣通气：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食物。鸭蛋补钙：咸鸭蛋中钙质、铁质含量丰富，比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏季补充钙、铁的首选。莲子养心：夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，易伤心血。莲子心的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

健康生活 草莓的营养价值

草莓，又名红莓、杨莓、地莓、士多啤梨(Strawberry)等是一种红色的水果。是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲，其种子发芽期需10～15天。不同於大多数水果由子房发育而成，草莓的果实是花托发育而成，换言之，我们吃的并不是草莓的果实，而是花托在传播花粉后变大的部份，真正的草莓果实反倒是佈满草莓表面的眾多小点。草莓以其柔软多汁、营养...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

盘点：草莓的营养价值

草莓，营养价值极高，尤其是维生素C含量，位于常见水果维生素C含量第一!比苹果、葡萄高10倍，比西瓜高20倍。草莓，在欧洲，称之为水果皇后。德国人称之为“神奇之果”，台湾人称之为“活的维生素丸”。冬天来了，如果您有如下不良症状：皮肤干燥、牙龈出血、食欲不振，精神烦躁。您可能是体内缺乏维生素C造成的。人体摄入的维生素C途径，只能通过食物来获得，不能自己产生。维生素C主要来...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

健康小常识 草莓的营养价值和功效

草莓的营养价值和功效味甘、酸，性凉，无毒。功效具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。禁忌人群痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。适宜人群一般人群均可食用。风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。草莓又叫红莓、洋莓、地莓、...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

草莓的营养价值与食用功效

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。2.草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。3.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。4.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。5.草莓是鞣酸含量丰富的植物，...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食