以茶代药 百病可消

 老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

常喝八种茶最能滋阴补肾

  生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在职场上驰骋，随之而来的就是健康状态日益下降，出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过饮茶是可以调节的，下面我们就介绍八种常见茶饮，为你的健康保驾护航[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

吸烟者多喝茶 极力推荐六款食谱

  众所周知，吸烟有害健康，但是仍然有许多烟瘾大的人不顾健康而勇敢地吸着。既然他们把满足烟瘾看得如此重要，那么可以尝试从食谱上改善自己健康状况。虽然不能治本，但是能够改善一下标，也比什么都不做要强。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

常喝哪些茶能有效缓解高血压？

 高血压已经是一种比较常见的老年疾病了，在老人的群体中这个是属于比较有多发性的，而且是很难治愈的，但是我们确实是可以通过一些方法来缓解的，其中饮食就是一个缓解方法，而在饮食方法中，喝茶就是一个不错的选择的。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

喝绿茶的好处

 绿茶在生产过程中不是一种发酵的茶叶，所以绿茶能保留茶叶中的天然物质，维生素，茶多酚，咖啡碱保留了鲜叶的88%以上，叶绿素高达50%左右，富含多种维生素，研究表明，绿茶中保留的天然物质成分。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

什么茶对身体健康更有利？

 茶叶中的营养成分和药用成分，一般地说是细的名优茶比粗老的茶高，绿茶比红茶高。从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。那么什么茶对人体健康更有利?[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

每天喝三杯茶的7大好处

 多喝茶，好处多。每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。 早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

菊花泡茶勿加冰糖当心不适

秋冬季节天气微凉，一杯菊花茶清热解毒又下火，缓解了干燥的秋天以防上火。在干燥的秋冬季饮用还有滋润清热的功效，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。而且菊花还能起到降脂降血糖的功效，高血压患者也适合用菊花药膳调理身体。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季防瘙痒常饮茶！

 冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

推荐四款保健茶

 薰衣草茶 薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季要怎样喝茶才有利于健康

 喝茶是中国历史悠久的一种传统，到了冬天喝茶的氛围越来越浓烈了。但是不同的茶品有着各自不同的特点，对于身体也有不同的影响。那么，冬季要怎样喝茶更利于健康呢?要喝什么茶才有利于健康呢?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

推荐6款姜茶，提高冬季免疫力！

 冬季是最容易感冒的季节，总是感冒也不利于身体健康，想不感冒最重要的就是日常的预防，如果一不小心患了感冒我们应该怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健