改善睡眠的花草茶

 我身边人都是夜猫子，不是因为她们是在学习或者工作，而是晚上睡不着，睡眠不好，但是睡眠不足会严重影响我们的日常生活，久而久之对我们身体也会产生很严重的消极影响。那么如何改善睡眠呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

用茶水漱口好处多多

 茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

饭后多长时间喝茶好？

 饭后喝茶有人习惯于饭后喝一杯茶，其实很不科学，那么饭后多长时间喝茶好才科学?其实饭后喝茶(尤其是浓茶)，不仅会冲淡胃液，影响食物的消化，而且茶叶中含有大量鞣酸，茶水中的鞣酸会与胃中没来得及消化的蛋白质结合在一起，形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

最适合女生去火的10款凉茶

 目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用后，可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是：怕冷、怕风、多汗。尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季护眼 白领必备的茶饮

 白领一族整天以办公室为伍，以电脑为伴，一天八个小时几乎都是在电脑前面坐着，时间长了不仅眼睛受不了，而且电脑对人体的辐射也是非常大的，可是又不能没有电脑，那应该怎么办呢?为您推荐5款白领必备的护眼防辐射养生茶。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季养生喝什么茶好？

 萝卜茶 做法：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

花茶混搭饮用有损身体

 长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

12种人喝茶等于服毒药

 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬天暖胃红茶的4大喝法

 冬天喝什么茶好?茶是很多中国人喜欢的饮品，随着季节变化对茶的选择也不断变化。冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要选择可以生热暖腹，有利于增强抗寒能力的一类。现在为你推荐冬天红茶的不同喝法。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

秋季天气干燥该喝什么茶

到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬天红茶的养生喝法

 冬天喝什么茶好?茶是很多中国人喜欢的饮品，随着季节变化对茶的选择也不断变化。冬天最重要的是保暖防寒，所以喝茶要选择可以生热暖腹，有利于增强抗寒能力的一类。现在为你推荐冬天红茶的不同喝法。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健