过量吃豆腐会危害健康

豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 问题1：引起消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

吃橘过量也是个麻烦事

又到了食用橘子的季节。营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用橘子时应注意以下几点：[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

入秋食用水果禁忌 吃石榴过量容易伤牙齿

1.苹果： 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

过量吃蔬菜4个意想不到的坏处

过量吃蔬菜4个意想不到的坏处，菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

入秋食用水果禁忌：吃石榴过量伤齿

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

东北红烧肉 爱吃肉的你一定不能错过

东北红烧肉，相信大家都有所耳闻吧，它是一道著名的菜肴，很多人都喜欢吃。东北红烧肉那种肥而不腻的感觉总是让人念念不忘。想知道东北红烧肉的家常做法以及红烧肉的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:18 分类：营养饮食

肉末粉条的家常做法 冬天不吃它白过了

肉末粉条可是冬日里非常美味的一道菜品，很多人都喜欢在冬天食用肉末粉条，小火慢炖，一边炖一边吃，别提有多鲜美了，那么大家知道肉末粉条的做法吗?肉末粉条怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下肉末粉条的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

冬季养生食谱 冬天不这么吃简直白过了

不知不觉中冬天就到了，对于很多吃货们又开始愁了，到冬天应该怎么吃呢，冬季养生食谱怎么吃才好呢，很多食物很美味但是却毫无营养，吃了对身体并无好处，那么怎样才能在冬天这个季节里吃的又营养又健康呢?下面就来和小编一起了解下冬季食谱以及如何冬季养生吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

寿桃的做法 过生日吃这个寓意长寿

现在人过生日都很喜欢吃蛋糕，蛋糕是从西方流传过来的，我国生日的传统是必吃长寿面和寿桃的，都是象征着长寿的意思，寿桃外观很精致，也不难做。朋友们想知道寿桃怎么做及怎样做寿桃吗?下面就为大家介绍寿桃的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

腊肠煲仔饭 辣辣的吃的过瘾

腊肠煲仔饭由米饭为主要食材做成的一道美食，是一道色香味俱全的汉族名点。味道有点辣的，爱吃辣的朋友们应该都会喜欢的。那么你们知道腊肠煲仔饭的做法吗，腊肠煲仔饭怎么做呢，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食