女人常吃樱桃养出好气色

 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

中医养生七大药茶养出水润女人

饮水对于养生驻颜起着重要作用，专家表示，经常饮用药茶对女人护肤有益，他为女性提供了七大药方。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

五大食疗药膳防治牙龈出血

在生活中牙龈出血这种症状能常见，导致牙龈出血的原因有很多，一般都是由牙龈的炎症引起，但有些也有可能是因为系统性疾病引起牙龈出血，这就要引起重视。治疗牙龈出血有很多种方法，饮食药膳是一种很不错的治疗方法，今天就给大家推荐五大食疗方防治牙龈出血。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季美容九款养生汤喝出好皮肤

炎热的夏季很多人饮食已经开始出现无规律的现象，严重影响了身体的健康，特别是肌肤更是遭受着严峻的挑战，虽然大家都在打肌肤保卫战，但是单单靠护肤品可不能治根本哦，由内至外滋养才是王道。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天女人邦小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

气虚出汗喝几款汤来调理

天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

“四大名补” 养出女人好气色

 十全大补汤：最能解疲劳 十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

五一出游饮食搭配有讲究

五一节是赏美景吃美食的季节，但可不能因庆佳节而忘了身体负担，所以应控制热量和糖份的摄取，懂得搭配才能吃得健康。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

补血养生粥吃出美丽健康

 血虚是很多人都存在的问题，有的表现在面部皮肤没有红润的光泽，严重的就是贫血，贫血在医学上属“虚症”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。中医认为本病主要由于禀赋薄弱，或饮食不节，或久病失血，以致脾肾亏损所致，临床根据症状可辨为气不摄血、肝肾阴虚、五脏亏损等症型。贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

五种食疗养出好面色

 有些人天生就气血不足，导致面色发黄。而有的人却因为年纪大了，也会面色发黄。这个时候，很多女人就会买昂贵的化妆品来改善面色发黄的情况。但其实，面色发黄不仅要靠化妆品，内调也狠重要。那么有什么食物可以改善面色发黄呢?下面就跟随小编一起看一看吧![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

常吃这些水果吃出好气色

 如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了!全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

羊奶让女人喝出女人味

 一、羊奶不膻不火芳香软滑 过去，技术不发达，人们喝羊奶的时候总有股膻味，很多人都对羊奶敬而远之。随着科技的发展，脱膻技术也得到很大的提高，如今的羊奶很多去除了膻味，并且能够保留大部分营养。羊奶营养丰富，其中含有200多种营养物质，包括64种乳酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质;其次，羊奶脂肪颗粒细小，是牛奶的1/3，且颗粒大小均...[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

超强排出体内毒素的粗粮

 我们的身体里每天都会有大量的毒素产生，你知道人们该利排毒吗?排毒的食物又有哪些呢?今天小编就为大家一些可以帮助大家排毒的粗粮，还在等什么，赶紧去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生