解读你的睡姿是否正确
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神。睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅。不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好。[详细]
2016-09-28 11:23 分类:中医养生
中医解读你的睡姿是否正确
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的。[详细]
2016-09-28 11:24 分类:中医养生
刮痧操作的注意事项 正确选择工具与手法
刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油,酒或某些外用药物,反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患处,通过使局部皮肤发红、充血而通经活络,加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。[详细]
2016-09-28 11:25 分类:中医养生
饮食禁忌 常吃这一物竟易导致牙齿发黑
如今又到了吃石榴的季节了,它有助消化、抗胃溃疡、软化血管等等,功效很多,但是你知道吗?经常吃这一物竟易导致牙齿发黑,所以大家要留意下吃石榴的注意事项,下文中就告诉了大家石榴的饮食禁忌和正确吃法,一起来看看吧。[详细]
2016-09-28 11:26 分类:饮食养生
饮食禁忌 很多人不知道这物竟是排泄物
说到虾,相信很多人都忍不住流口水,但是你知道吗?吃虾是有注意事项的,比如,当你想要吃虾的时候你要先确保虾是否已经处理干净,吃虾也是有饮食禁忌的。虾身上这一物竟是排泄物,大家要找到虾的正确吃法。[详细]
饮食禁忌 早上经常这样喝绝大多数人都脱发了
水是万物之源,我们的身体更离不开水,于是人们就开始不断的补水。但是你知道吗?如果喝水的方式错误是会伤害到我们的脾胃的,严重的时候甚至还会导致脱发,而如今,很多人没有注意到正确的喝水方式,从而导致了年纪轻轻就脱发的现象,而且这种现象不在少数。那么你知道如何正确喝水嘛?知道喝水的最佳时间吗?知道喝水注意事项吗?[详细]
2016-09-28 11:28 分类:饮食养生
连续2月每天吃40勺糖结果这样了
很多小朋友都喜欢吃糖,我们也知道吃糖的好处有很多,但是凡事都有个度,如果吃糖太多的话也是会对人体产生一定的影响的。下文中,我们为大家介绍了一下多吃糖的危害,让大家了解吃糖的坏处和如何吃糖,同时文中还向大家介绍了一些我们意想不到的事情,一起来看看吧。[详细]
2016-09-28 11:27 分类:饮食养生
夏天喝啤酒虽解暑 这样喝也会伤身
夏天人们解暑的方式有很多,吃冷饮能够很好的去热,喝冰镇的啤酒也是不少人喜欢做的事情,与白酒相比较,在夏天喝啤酒并不会产生过多的热量,同时,啤酒中的维生素、氨基酸等物质还是较为丰富的,适当的饮用,对于健脾开胃、消热去暑有一定的帮助。在晚上要是配上烧烤,那感觉更是非常的棒,但是,啤酒虽好,饮用不当对于健康也是有伤害的,下面就来说说,在夏天这样喝啤酒其实有害健康。[详细]
20岁胖小伙患双肾结石只因喝太多它
相信很多人都知道碳酸饮料的危害,知道不能经常喝碳酸饮料,近日就有报道称一个20岁的胖小伙同样因为常喝碳酸饮料患了严重的肾结石,而且是双肾结石,其中一个肾中长满了结石。为什么会出现这样的情况呢?人们应该如何正确喝碳酸饮料呢?人们又该如何预防肾结石呢?[详细]
常吃这一物容易得口腔癌
槟榔,是很常见的一种食物,不少人都挺爱吃的,闲暇时刻嚼一嚼,感觉非常好。即使这样,你也不能够忽视掉槟榔的危害,因为绝大多数的人都不知道常吃槟榔的话,会容易得口腔癌。想知道吃槟榔头晕怎么办以及槟榔怎么吃正确吗?那就一起来看看吧。[详细]
牛奶加可乐是否会让你患上胃结石
牛奶含有丰富的营养,大多数人都会选择在早上喝一杯,而且有不少人喜欢将牛奶、可乐混合在一起喝,这样的口感非常的独特,但是有人表示这样喝牛奶和可乐会造成胃结石。究竟这是不是真的呢?[详细]
水果这样吃后果很严重
相信如今很多的人都喜欢吃水果,尤其是女生们,她们觉得水果可以美容养颜,可以减肥瘦身,但其实说过并不是可以随便乱吃的,如果吃错了还会容易引起一系列的问题,例如上火、胃出血、胃穿孔等。所以大家一定要正确吃水果。下面我们就来介绍一下吃水果的禁忌,让大家注意一下,千万不要这样吃了,同时也为大家介绍了水果的正确吃法,让大家知道怎么吃水果健康。[详细]
2016-09-28 11:30 分类:饮食养生
绿豆汤的功效与作用 喝绿豆汤的好处
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