薏米冬瓜粥做法

薏米冬瓜粥是的做法不知道大家了解不呢？下面让我们一起来了解一下吧。 薏米冬瓜粥 薏米营养价值非常高，是药食两用的保健佳品。它的食疗功效主要表现在清热除湿、健脾补肺上。春季可以食用薏米来下火是因为薏米中的薏米素、薏米油具备解热镇痛、保护肺部血[详细]

2019-03-05 02:58 分类：食材百科

薏米冬瓜排骨汤 好吃还能化痰止渴

冬瓜的水分很充足，现在正是吃冬瓜的季节，冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效，那么和薏米搭配起来效果会怎么样呢?排骨也是我们常吃的一种肉类。那么这三者放在一起怎么做最好吃呢?下面一起跟随小编学习一下如何做薏米冬瓜排骨汤吧![详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点

大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生?大暑吃什么?详细解答请看下文![详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

夏季养生 五食材助你更健康

导读：一年四季养生都是有不同的方式，冬季养生讲究滋补夏季养生讲究清补，那么夏季养生到底如何清补?小编在这里给大家推荐夏季清补五宝，多吃养生又保健。第一肉鸭肉上榜理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食