铁板烧菜谱 不一样的制作方法

铁板烧很多人第一时间想到的就是烧烤、鱿鱼，其实铁板烧不止这两样，还有很多东西可以做铁板烧，做出来的味道也非常的鲜美，那么铁板烧的做法大家知道吗?铁板烧怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下铁板烧的做法配方。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食

咳嗽吃什么菜好 这些食物帮助缓解咳嗽

咳嗽，是我们常常会碰到的问题，咳嗽大多数是由于肺部受到了感染。咳嗽的时候一定要注意饮食的合理性，否则会加重咳嗽的状况。那么，咳嗽吃什么菜好呢?咳嗽怎么办呢?有哪些治疗咳嗽的偏方呢?下面就让小编给介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

白萝卜泡菜的制作方法

好吃的泡菜能丰富人们的餐桌，我们最熟悉的就是白菜泡菜，但是您知道吗?白萝卜也是能制作出很好吃的泡菜的，并且操作的方法是很简单的。想要每天都吃到爽口、酸嫩的泡菜吗，还等什么，白萝卜泡菜的制作方法我们马上学习![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

西洋菜芋艿煲猴头菇

使用猴头菇做汤的方子非常多，但是普遍受欢迎的就是西洋菜芋艿煲猴头菇，虽然猴头菇具备了一定的涩苦味，但是我们在制作的时候如果加入一些胡萝卜的话，那么就起到了中和的效果，同时我们在制作的时候还能加入玉米棒，这样也是一种非常不错的制作方法，那么西洋菜芋艿煲猴头菇是怎么制作的呢?下面看介绍。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

香菇青菜粥

香菇我们也叫做是花菇或者叫做是冬菇，香菇属于菌类的一种，是我们非常常见的一种菌类，香菇有着丰富的营养，常吃香菇可以起到提高免疫功能，降低血压，延迟衰老等好处，此外香菇还有抗癌防癌的效用呢，既然香菇有这么多的好处，我们应该如何利用好香菇呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

薯泥芝士焗菜花

薯泥我们也叫做是土豆泥，薯泥有非常丰富的营养，常吃薯泥能够起到很好的保健功效，因为薯泥里面不但含有丰富的维生素而且还含有很多的膳食纤维，薯泥含有多种微量元素，常吃薯泥能够起到抗衰老和降血压等方面的好处，我们很少将薯泥直接食用，一般都是要搭配其它食材的。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

肉末雪菜蒸豆腐怎么做

雪菜是非常有营养的蔬菜，雪菜含有丰富的蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙、锌多种维生素等营养物质，是人们非常喜欢吃的绿叶菜之一。豆腐的营养价值极高含有蛋黄素、铁、烟酸、叶酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素等营养物质。肉末雪菜蒸豆腐是厨房里必备的美味菜肴。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

荠菜排骨汤

荠菜我们也叫做是护生草或者是小鸡草。荠菜不但可以食用而且还可以药用，荠菜是药食同源的一种蔬菜，我们经常食用荠菜能够起到很好的食疗功效，荠菜有利水和止血等好处，常吃荠菜能够起到治疗产后出血以及各种肠胃疾病的好处呢，荠菜有很多种吃法，我们既可以用荠菜来炒肉，也可以用荠菜来做汤。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

腊香白菜卷怎么做

腊香白菜卷主要的食材是选择的白菜制作出来的食物，不同食物的制作方法都是根据食用者的要求决定的。其实想要满足我们身体的营养，想让营养平衡食用多种食物是唯一的途径。每种食物的营养价值都是独有的，这也是为什么我们要去食用多种食物的原因。制作食物的过程是唯一吸收到营养成分的途径。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

木耳青菜鸡蛋汤

不管是木耳、青菜还是鸡蛋汤对于我们的健康都是有着一定的优势的，经常吃木耳可以起到美容和排毒的效果，而经常食用青菜可以起到减肥、排解毒素等优势，所以这些食物如果混合在一起治疗的话，那么起到的功能是显而易见的，所以这种食物也承受了备受人们青睐的一种食物，那么木耳青菜鸡蛋汤是怎么制作的呢?下面我们一起了解下。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

红菜苔的做法

在生活中，我们食用的蔬菜是比较多的，主要有空心菜、菜心、空心菜、芥蓝以及白菜等，对于红菜苔这种蔬菜我们是根本就不知道它是一种什么样的蔬菜，所以我们对于它的制作方法也是了解比较少的。其实，红菜苔可以用来制作清炒红菜苔、红菜苔炒腊肉、蒜蓉炒红菜苔等，大家可以根据自己的想法去制作它。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

辣白菜方便面

谈起辣白菜，相信很多在朝鲜待过的朋友不会陌生，因为这是朝鲜的一道比较传统的佐餐食品，且在朝鲜人们的饮食生活中占据很高的地位，不管是粗茶淡饭还是美酒佳肴都少不了辣白菜，辣白菜中含有丰富的钙，铜，磷，铁等无机物，能促进维生素C和维生素B[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食