白露养生三要点

   再过几天，白露节气就到了。白露之后天气渐凉，而且白天夜里的温差很大，在白露节气市民应当如何保健？白露养生有几大要点？白露时节要警惕什么疾病？相信不少市民都有这样那样的疑问。所以今天记者就来为您一一讲述，白露养生三要点。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露时节养生7个要点

白露时节的饮食起居 早晚加衣，秋冻有度 俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露养生四张良方

蒹葭苍苍，白露为霜。伴着连日的阴雨，白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来，下面介绍的四张方子，可谓白露养生良方：[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

白露节气养生7种食物不可少

秋季，气温开始降低，气候偏于干燥，而且在燥气中还暗含秋凉。所以秋季一定要注意养生保健，滋阴润燥。今天为大家推荐7种秋季养生保健不可少的食物，可以有效的帮助你抗秋燥，护病症。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

秋季养生 防秋燥可吃6种食物

虽然秋天的天气很凉爽，但是夏天十分的干燥，很容易会上火，所以说秋天要注意防秋燥。那么，你知道有哪些食物可以放秋燥吗?今天小编就来给大家介绍6种食物，多吃这些食物可以很好的帮你降火防干燥。还有哪些食物能排毒养颜呢?一起来看看下面这篇文章吧。防秋燥6食物1、梨：清心降火解秋燥总所周知梨不仅可以清候润肺，降火解压，还能缓解“秋燥”，吃梨还能解酒解毒。但是梨是一种寒性的水...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

秋季如何预防五官干燥

 秋季如何预防五官干燥配图 秋天是个干燥的季节，你可能接下来会遭遇到嘴唇开裂、皮肤干燥等等状况。究竟是哪里出了问题?又有什么好办法来解决这些秋燥的症状呢?其实，各种干燥状况都与你的身体内部因素存在很大的关系，只要你懂得补水，再也不用怕秋季的到来。那么，秋季如何预防五官干燥?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

搓手的好处 每天搓手一分钟健脾养胃防秋燥

随着经济水平的提高人们的养生意识不断加强。养生的方式有多种，但想要以简单、方便的方式进行养生，小编推荐按摩手部，因为手部有诸多穴位，非常适合脾胃不好的人群。另外，在这个秋燥的季节里，想要安心也是可按摩手部的穴位。所以，大家赶快和小编一同来了解一下搓手的好处吧![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医馆养生 防秋燥7戒

编者按：秋季给人最大的感觉就是干燥，秋燥伤身，那么有什么方法能快速缓解秋燥呢?秋季养生有什么小诀窍呢?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生