老人润燥护肤防衰老 多吃酸味食物

在寒冷的季节，老人适量吃点酸，能降脂护心、保护血管。酸味也是对付干燥的武器之一，有润燥、润肤的功效，延缓老人衰老。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春日上火 饮食四招防春燥

    春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢？春季多吃以下4种降火食物可避免春燥烦恼！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季儿童防秋燥吃什么好

九月，当宝宝出现皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等症状时，家长们可要考虑到孩子是否受到了秋燥的影响。如是，那么家长要如何从孩子的饮食下手为孩子们选择防秋燥的食物呢?莲藕则为最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生