睡蚕丝被有什么好处？蚕丝被对身体的好处

 蚕丝是自然界中天然的纤维，本身是一种绿色产品，我国使用蚕丝制作纺织品已有几千年历史。那么蚕丝被有什么好处?蚕丝被对人体有什么作用?下面就让女人邦小编来为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

怎样午休最好？午休的最好方法

  1、充气颈枕是必备。正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

身体小变化给你的警示急需好好调理

经期拉肚子、胸部胀痛、反复不愈的炎症、痛经、掉头发、脸部爆痘、你中招了吗?这些都是身体给你的警示，你的身体急需好好调理。耐心一点看完，你会受益匪浅。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

掌握好练功要领的好处有哪些

气功大家都知道，有很多要领，俗话说的好，无规矩不成方圆，想要好好的学习气功，一定要掌握气功相关的要领以及它的一些规矩，而这个规矩就是气功的必会的地方，气功是身体本身由内向外发出的，所以，一定要注意用气的方式方法，要动静结合气虚结合。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

几乎是女人的保健大全了！好好看看！

 【女性保健】 1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

你的“好朋友”还好吗？——写给女性朋友们

 今天，我们来说说女性朋友们的“好朋友”。 对于每一位女性朋友来说，自她们从一个小玩孩子长成一个小女孩起，一位她们生命中重要的“好朋友”便来到她们的生命之中，由此，陪伴她们接下来的三四十年时光，直到她们内在的女性能量一点点消失，步入老太太的行列。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

多喝水的好处的好处有哪些？

 大家都知道水是我们生命中水不可缺少的，每天都离不了。多喝水不仅对自己的身体能起到很好的效果，对于女性朋友来说还能起到美容养颜的作用，还能滋润我们的肠胃，使我们拥有一个好的身体，摆脱很多疾病的干扰和侵袭。那么多喝水的好处有多少呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

把握好春分时节的养生好时机

古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早衰和疾病的发生。尤其在春分时节，此时人体的血液和激素活动正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，诱发一系列疾病。为此，专家建议，科学...[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春节前好好聆听身体器官的倾诉

春节的脚步越来越近了，希望过一个健康(健康食品)、祥和、平安的春节，是每一个人的心愿，当我们正在期待着春节的到来、盼望着在那几天的长假里可以尽情地享受时，我们身体的各个器官却“家家有本难念的经”。过节了，它们的苦恼是什么呢?它们在倾诉着什么呢?让我们来仔细聆听吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

晨跑好还是晚跑好？晚上跑步的注意事项

 在这样一个春暖花开的季节，跑步是一个非常适合的季节，晨跑更是非常好的，但是你知道晨跑什么时候最好吗?晨跑到底是晚上跑号好还是早上跑好呢?晚上跑步又要注意什么呢?12个细节要警惕，千万别犯错误哦![详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

空腹跑步好不好？空腹跑步的坏处

  为了身体健康，为了减肥运动，不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭，健康专家认为，空腹跑步害处多，但早晨喝水却是对身体有很大的好处的。接下来跟大家一起来探讨下关于早晨空腹跑步的问题。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

吃大蒜的好处_吃大蒜的5大好处

吃大蒜的好处有哪些?女性适量吃一些大蒜是有很多好处的。女人邦小编就来为大家详细介绍吃大蒜的5大好处，快来一起学习学习吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生