西红柿的营养价值

西红柿的维生素很高哦，可是一种美容蔬菜，我们一起了解一下西红柿的营养吧。 西红柿 西红柿 西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。[详细]

2018-06-20 01:38 分类：食材百科

月饼热量很高 自己制作美味不发胖

核心提示：市面上买的月饼的热量相当高，1个双黄莲蓉月饼胆固醇的含量等于4只鸡蛋黄!所以，中秋佳节，在家自己做月饼最适合不过了，低卡又美味，赶紧学起来吧。月饼的热量对比热量含量：1个双黄莲蓉月饼=1碟粟米肉粒饭+1碗罗宋汤+1杯冻奶茶。tips：一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达800卡路里热量，一般成年人每天需要摄取1800至2200卡路里，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已经相等或超过...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

黑米热量高不高？

黑米确实也是一种粮食，而且在日常饮食当中，其实黑米也是经常会食用到的，尤其是用黑米来熬粥或者煮成黑米饭，都是比较美味可口的食物，但是有些人会担心黑米吃多了的话热量高，影响减肥，那么下面就为大家讲讲黑米[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

香蕉可治很多病 你知道吗

高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风的食物之一。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%;发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出，如果平时多吃点香蕉，中风死亡的几率会降低40%。便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

高血脂很难降下来？日常生活注意这9点，血脂悄悄降下来

高血脂是一种慢性疾病，长期血脂高，是血液粘稠度增加，脂质会在血管内壁沉积，还可形成斑块，也就是我们常说的血栓，当斑块慢慢变大、变多后，就会堵住血管，影响血液的流动，诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。那么中[详细]

2019-11-13 07:07 分类：养生保健

12星座谁情商最高 情商和智商都很高的几个星座

十二星座很多人都对它比较相信，每个月份都对应一个不同的星座，那么12星座谁情商最高？情商和智商都很高的几个星座？[详细]

2018-07-03 04:23 分类：心理健康

酱牛肉的做法最正宗的做法高压锅 很简单

酱牛肉的美妙滋味，相信吃过的人都很了解吧。酱牛肉不仅口感鲜嫩，而且酱牛肉做法也比较多，总有一款做法适合你。想知道酱牛肉的做法最正宗的做法高压锅以及酱牛肉怎么做吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

柚子的好处多，柚子皮的药用价值也很高

柚子营养丰富，香甜可口，受到很多人的喜爱，并且，它具有很高的药用价值。新鲜的柚子肉中含有丰富的蛋白质，维生素，钙，铁，磷等人体所需要的营养物质，而且能够降低血糖，对于脸上有痘痘的人，如果经常吃柚子，会[详细]

2019-11-15 07:05 分类：养生保健

南瓜热量其实很高

南瓜的制作方法多种多样，并且由于南瓜的味道吃起来微甜，所以许多人都成为了南瓜的忠实粉丝。更重要的是南瓜是一种营养价值较高并且容易消化的食物，所以在给小宝宝选择辅食的时候，爸爸妈妈往往也会给小宝宝选择南[详细]

2019-08-30 07:04 分类：营养饮食

6种水果吃着不甜，但含糖量很高！糖友最好别吃

虽说糖友能吃水果，但也要谨慎选择。医生提醒我们，有的水果不甜，但糖分高；有的水果很甜，但糖分低；一不小心很容易被迷惑！想要好好享受美味又要控好血糖，下面这6种水果吃着不甜，含糖量却很高！[详细]

2019-07-07 07:07 分类：饮食常识

土豆也可以吃的很高逼格 土豆各种好吃简单做法大全

土豆的功效与作用能够提高免疫力，对人们的生活健康带来不少帮助。你知道吗？土豆的做法有许多种，除了日常菜外，我们还可以这样做！土豆也可以吃的很高逼格小技能你想学吗？[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生