为什么提倡多吃红豆
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“勺占之谷”。[详细]
2016-09-05 09:08 分类:饮食养生
如何提高免疫力?多吃红色食物!
“红”一直是喜庆、健康和团圆的象征,春节我们会一起挑红色、买红色、穿红色、戴红色,还有最重要的,我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目,守护我们的健康也丝毫不含糊,还等什么,现在就赶紧一起来看看都有什么健康红色食物。[详细]
2016-09-05 09:40 分类:饮食养生
冬季吃西红柿可提神!快去试试吧!
冬季犯困吃西红柿就能轻松提神。冬季容易犯困不说,而且脂肪太多,人很容易上火,因此在饮食方面的选择非常的重要。下面我们来推荐西红柿健康食方。西红柿熟吃不必担心维生素流失,番茄红素价值也很大[详细]
2016-09-05 09:48 分类:饮食养生
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