炒米饭用大火还是小火 炒米饭油放多了怎么办

在日常生活中，很多人特别喜欢吃炒饭。可是初次炒米饭，还是手忙脚乱的。那么炒米饭油放多了怎么办？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:29 分类：饮食养生

炸花生米吃多了有什么好处 油炸花生米能放多久

适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。花生米的热量与脂肪含量都很高，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

5道玉米减肥菜 刮油狠准快

玉米为什么能减肥 Q：玉米为什么能减肥 A：玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增加你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的你也可以煲汤来喝哦。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生