入秋养生：蔬菜营养价值高

导读：秋天的步伐越来越近了，天气也渐渐的变凉快了，那么随着秋季的靠近该如何养生呢?四季养生网告诉你秋天来了如何饮食养生，让你健康享受秋季。入秋必吃的蔬菜类第一种：芹菜芹菜在中医里性属凉，富含蛋白质多糖维生素等等，并且还含有氨基酸，以及丰富的纤维素，能够刺激中枢神经，分泌胃液帮助消化增进食欲。因此秋季可以考虑多吃芹菜来帮助增进食欲。第二种：菠菜菠菜营养价值极高，...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

芹菜的营养价值 芹菜的用法用量

导语：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜的营养价值：1、芹菜平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。2、从芹菜子中分离出的一种碱...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

水芹菜的营养 芹菜有平肝降压作用

导语：水芹菜的营养。水芹属于伞形科、水芹菜属。多年水生宿根草本植物。水芹别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等。水芹菜不但有很多的药用价值还含有丰富的营养物质。今天四季养生网小编就向大家介绍，水芹菜的营养。水芹菜的营养：1、芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

芹菜炒肉 夏季清热解毒营养高

芹菜是我们日常生活里常见的食物，芹菜的营养价值很高，而且芹菜还有很多的功效，芹菜的做法也很多样，比如说芹菜炒肉。那么你们知道芹菜炒肉的做法吗?下面就让小编带着大家一起来看看芹菜炒肉的具体做法吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

芹菜叶炒鸡蛋的做法 芹菜的营养价值

导语：芹菜叶炒鸡蛋。我们平时吃芹菜都是去叶留茎，但是其实芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。今天四季养生网小编向大家介绍，芹菜叶炒鸡蛋的做法。芹菜叶炒鸡蛋：材料：芹菜叶，鸡蛋，火腿，枸杞，油，盐。做法：1、芹菜叶洗净切末，鸡蛋打散，火腿切丁，枸杞洗净待用;2、热锅凉油，将所有...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

芹菜叶能吃吗 巧吃芹菜叶补充营养

通常人们在吃芹菜的时候总是会习惯性的将叶子丢掉，殊不知芹菜叶的营养成分比芹菜茎丰富的多。有人会问：芹菜叶能吃吗？答案是肯定的，芹菜叶是能吃的。下面我们就来了解一下芹菜叶子的做法大全，比如凉拌芹菜叶、芹菜叶汤。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

芹菜炒粉条的做法 怎样做出美味芹菜炒粉条

芹菜是我们日常生活中非常常见的一种食材了，有很高的药用价值。芹菜炒粉条是一道极具东北特色的东北菜，芹菜爽脆可口，粉条吸水少，吃起来滑溜韧口，是一道非常美味的家常菜。那么芹菜炒粉条到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

芹菜的家常做法 清爽芹菜给您清新一夏

芹菜是我们生活中常见的蔬菜之一。芹菜营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血等多种功效。下面小编就为大家介绍几款芹菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

芹菜怎么做好吃 5款芹菜食谱帮你对抗疲劳

芹菜是我们平时经常吃的一种蔬菜，它的口味独特，香脆爽口，所以许多人都爱吃。那么你知道芹菜怎么做好吃吗？你知道芹菜的做法有哪些吗？你知道芹菜的营养价值吗？今天小编推荐给大家5款芹菜食谱帮你对抗疲劳，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

芹菜炒香干 家常小炒功效多

一种家常菜小炒，芹菜的功效是芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。那芹菜的营养价值很高，香干的营养价值也很高。下面就让小编给大家介绍一下芹菜炒香干的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

香芹营养价值 养血补虚清热解毒

导语：香芹营养价值。芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。今天四季养生网小编向大家介绍，香芹营养价值。香芹营养价值：旱芹含有丰富的维生素A、...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

芹菜怎么做 这样吃营养又美味

  芹菜主要有两种，一种是传统的芹菜，还有一种是后来培育的水芹。平时我们吃芹菜机会比较多，因为一年四季菜市场都能买到芹菜。但是你知道芹菜都有哪些做法吗?如果你也爱吃芹菜的话，赶紧来看看今天的文章吧![详细]

2018-07-27 13:59 分类：营养饮食