七款养生茶治疗长期便秘症

便秘不好受，经历过的人更懂得这种痛苦。假如女性经常便秘，那就得小心了，长期便秘对人体健康伤害很大，便秘的时候虽然可以用药催便，但是是药三分毒，还是应该注意日常的饮食保健为好，下面推荐七款养生茶，多加饮用，有利于防治便秘。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

每周慢跑1小时，生命可延长6年！

 慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能。此外，最最重要的是，慢跑还有延年益寿的功效![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

日常生活中的十大长寿杀手

从古至今，长寿一直是每个人的愿望，但是往往因为我们的一些日常坏习惯而让我们折寿，而且自己还浑然不知。我们日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。下面小编总结了“导致折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀手”，赶紧一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

七个养生建议帮男人长寿

问“男人，女人，谁更怕死?”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死?”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看;如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

天生能长寿的十五个征兆

1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。 美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

元旦小长假食谱要卫生

元旦到了，又是新的一年，新的一年要有好身体，有好身体才能有好心情。所以新年里饮食一定要健康，一定要格外小心哦。不然在浓浓的新年气氛里病倒了，可是件很不愉快的事，也是件不吉利的事情哦。元旦吃什么好呢?元旦应该准备怎么样的元旦食谱呢?什么食物才是元旦最应该吃的呢?其实，不管元旦吃什么食物，都一定得过卫生这一关。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健